無論是心靈還是生活 丟掉不必要的物品 能讓你過得更好

【新唐人北京時間2017年08月23日訊】在家居打掃的時候,如果這個捨不得丟、那個也不忍捨棄,結果仍是滿屋子凌亂。辰巳渚是日本「家事塾」的代表,著有暢銷書《「捨てる!」技術》(暫譯:丟東西的技術)。她倡導家事即是生活,藉由構築家裡的秩序,進一步思考自己的工作及生存方式。

1.設定物品的使用期間,比如3年、5年等,超過這個時間就必須丟掉,以免東西越堆越多。

2.當衣櫃、書架、鞋櫃、餐具架等放不下新的東西時,表示有重新審視東西存在必要的需求,並促進新舊汰換。

3.餐桌不堆置雜物、抽屜裡不放沒有用的物品等,藉由從小地方保持整潔,累積整理居家環境的經驗與法則。

4.文書、表格、雜誌會堆到箱子都放不下,就代表這些東西都是不必要的才會被堆在一起,因此不必一一確認裡面的內容,可以立刻丟棄。只要1秒鐘,就能輕鬆解決亂七八糟的房間。

5.商品保證書、發票等有期限的東西,請在週末、月末或年末等時間點清理乾淨。

6.化妝台上常常擺滿了大大小小的試用包,明明沒在用卻捨不得丟?辰巳渚認為,像是化妝品或藥品的試用包,使用一次其實就可以丟掉

7.嚴禁將空箱子或廣告傳單「暫時」放著,拿在手上的那一刻就必須決定它的去留。

整理雜物究竟有什麼好處呢?不僅只是空間看起來變大,其實工作效率會變好,人的心情也會比較放鬆。除此之外,不僅僅是物理上的整理,心靈上的整理也有助於改善生活。例如對他人的依賴、對小事的拘泥、一些不佳的關係都該下定決心捨去。

被你遺忘、不常使用的東西,久而久之會出現「腐敗味」,而滋生細菌灰塵,還會招來霉運。因此無論是心靈還是生活,丟掉不必要的物品,能讓你過得更好。

(編輯:張信燕/責任編輯:嘉惠)

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