男人的「加齡臭」原因出在這!他用這個辦法治好了

【新唐人2017年06月23日訊】加齡臭指的是狐臭以外,隨著年齡增長自然發生的一種體味問題。資生堂研究機構的報告指出,中高年特有的體臭味是來自於一種叫做2-壬烯醛的物質。隨著年紀增長,皮脂腺分泌的脂肪酸也會增加,與2-壬烯醛結合,成為加齡臭。

1、加齡臭不僅只是不好聞,同時也是身體出現狀況的警訊!

2、以肉食為中心的飲食、油炸物和加工食品、睡眠不足、壓力大和運動不足等等生活習慣,都會造成加齡臭。

3、這與生活習慣病的形成原因相似,會在血管中堆積膽固醇,加齡臭也可說是「代謝症候群臭」。

4、糖尿病和肝髒不好也會導致氣味變得更加強烈。

5、有些女性也會有加齡臭,35歲後女性荷爾蒙分泌減少就會發生,因此不只發生在高齡者身上。研究顯示30-40歲的熟男熟女也可能提早發生。

6、年輕時體內的抗氧化物質會防止體內細胞氧化,年過40歲後抗氧化力降低,細胞容易因為活性氧而氧化,讓皮脂的氧化加強,進一步造成加齡臭。

7、因耳朵後面容易出油,加上大多數人常常忘記清洗這個部位,才會造成耳後加齡臭更加嚴重。

8、過度洗去皮脂對消除臭味反而有反效果。如果過度搓洗,反而會讓皮膚乾澀,促使皮膚自動分泌更多油脂來達到平衡。

9、冬天沖澡頻率降低,換衣頻率下降,更有許多人因為衣服包緊緊而不去管加齡臭問題。就算汗水減少,皮脂的分泌也不會因此而減緩,想要杜絕加齡臭,就算是冬天也不能偷懶。

10、常吃以下幾種食材,有助於改善加齡臭:

黃綠色蔬菜:菠菜、小松菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜、花椰菜、甜椒、韭菜 。

魚類:鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、竹筴魚。

大豆食品:豆腐、納豆、味噌。

水果:柑橘、西瓜、酪梨、草莓。

其他:芝麻、綠茶、胡蘿蔔、洋蔥、杏仁果

(編輯:張信燕)

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