全球睡眠大盤點 中國人週三睡最香

【新唐人2015年04月18日訊】（新唐人記者任浩編譯報導）鬧鈴軟件Sleep Cycle根據全球94.1329萬名用戶從2014年6月1日到2015年3月31日的作息，排出全球人一週的睡眠狀況，顯示瑞士人週一最早起，中國人週三睡最香，週六全球都愛睡。

分析顯示，週一南非人起床時間最早，平均為早上6點09分，但瑞士人睡的比平日少最多，平均24分鐘，德國人、美國人，週一都睡的比平日少許多。

58%的國家週三睡的最好，其中中國人這一晚睡眠質量最高，德國、俄羅斯、西班牙、日本、美國、英國等國家的人睡得也不錯，台灣人睡得第4香。

全球接近90%的國家居民在週六起床最晚，瑞士人誇張的多睡41分鐘，不過仍在7點49分起床，芬蘭人多睡39分鐘，8點02分起床。這樣起床時間，葡萄牙為9點51分，希臘人9點39分起床，西班牙9點28分起床。

全球大部分國家，週日的清晨是愉悅的，但週日的夜晚是惆悵的，統計顯示66%的國家居民，週日晚上睡不著、睡不好。其中亞洲國家的平均睡眠時間：韓國5小時53分，台灣6小時15分，印度尼西亞6小時21分，土耳其6小時23分。