肥胖 現代人體力一代不如一代

【新唐人2013年11月21日訊】現代年輕人1600公尺耐力跑,速度比30年前的同輩,大約慢了1分半鐘。研究人員指出,現在的年輕人普遍跑得比父輩慢的主要原因是肥胖

據中央社報導,在本週的美國心臟學會(American Heart Association)年會上發表的一份研究報告顯示,9到17歲的男孩和女孩,心血管適能都有滑落趨勢。

研究人員指出,心血管循環耐力每10年降低大約5%,數十年下來,年輕人的心血管適能,已經比父母那一代相差大約15%。

報告精心分析了專門探討跑步速度的50篇研究報告,這些資料的取樣來自28個國家的2500萬年輕人,取樣期間跨度從1964年到2010年。

研究人員認為,心血管耐力表現變差,和個別國家平均體脂及肥胖情況關係密切。

研究報告主筆,南澳大利亞大學(University of South Australia)衛生科學院(School of Health Sciences)資深講師,湯金森(Grant Tomkinson)表示:「耐力跑步表現變差,3到6成可歸咎於脂肪重量增加。」

學者呼籲,為了保持良好的體適能,年輕人應養成每天運動1小時的習慣。

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