談身心靈健康 專家:思想左右生理

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【新唐人2016年11月25日訊】照顧自己,除了身體,心靈也是重要的關鍵。近日在洛杉磯舉辦的新唐人健康展中,本台記者專訪身心醫學與整體心理學博士陳彥玲教授,幫助觀眾們瞭解如何維持良好的身、心靈健康。

陳彥玲教授從臨床上的經驗發現,現代人面對各種疑難病症,總是停留在思考如何對症下藥,幾乎不去探討最根本的真相。

教育專家陳彥玲:「如果我們把大把的時間都放在追求外在的東西,而不去看我們自己,身體的結構、身體真正運轉的真相,我們思想怎麼指揮我們的身體,你會有吃不完的藥、解決不完的問題。」

以近日發生的三星手機電池爆炸事件為例,陳彥玲認為,背後的關鍵在於製造方的思想和精神。

教育專家陳彥玲:「他的價值觀出了問題,不願意腳踏實地,他求速求快,求個人舒服,他沒有去為別人著想這種最基本的胸懷。」

她建議每個人回頭翻翻舊照片,想想一路走來,生活中物質和精神之間的關係,找回對自己最重要的事情。

教育專家陳彥玲:「每一張照片其實都有背後的故事,也在那個人生的過程當中,我們會被教育、被放進很多我們怎麼認為自己的生命,或這個世界,什麼東西是重要的。」

最後她談到,一旦因為欲望去強求,甚至過度浪費,很可能會加速世界的毀滅。

新唐人記者王姿懿、劉寧洛杉磯採訪報導

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