【新唐人2016年05月21日訊】（新唐人記者張寧綜合報導）維多利亞日長周末。你想好去哪裡玩了嗎？別忘記在出門之前要做好防曬準備喔！

首先從著裝開始，夏天是戶外活動最活躍的季節，許多人喜歡穿著背心、短褲、腳上踩著一雙夾腳拖，好像是最適合盛夏的裝扮。不過頂著大太陽和高得驚人的紫外線，很容易就讓你曬成小黑人，甚至曬傷。這時候選擇棉麻質地的衣服，涼快透汗又可以對抗紫外線。

從紫外線偵測儀器測定的結果發現，紅色抗紫外線效果最好，其次是橘黃色和黑色，白色、綠色和藍色抗紫外線較差。再來就是防曬霜嘍！無論你是生活在加拿大西海岸溫哥華，還是安大略湖西北岸的多倫多，長周末假期出外走走是大家免不了的戶外活動，那麼防晒乳要搽多少才足夠？根據大紀元報導說，如果要達到產品上的防晒標示效果，每1平方公分的肌膚就得要塗上2毫克的防晒乳才可以，換算下來，從臉到腳全身塗搽一次，就得耗費一瓶防晒乳，這種用法太浪費了。其實，底妝粉餅也有防晒效果，一般來說，防晒乳只要塗搽均勻，效果都不會太差。

此外還需要留意兩點：UVA可以穿透玻璃直達室內；就算是陰天，白天出門也千萬要記得防晒。

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