研究:快走可降低肥胖基因影響

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【新唐人2012年3月15日訊】(中央社華盛頓15日法新電)最新研究今天指出,久坐的生活型態會強化肥胖基因特性,但只要每天短時間快步行走,影響便可以降低一半。

研究報告作者祁起賓(Qibin Qi, 音譯)說:「這是頭一次有人直接探討看電視的久坐行為,究竟如何影響肥胖基因易發性患者的身體質量指數(BMI)。」

研究報告本周在加州聖地牙哥美國心臟協會(American Heart Association)所舉辦的會議中公開發表。

祁起賓指出,只要每天步行一小時,就能「降低基因對於肥胖症的不良影響,以身體質量指數計算,風險約可減低一半。」

研究人員先在兩年期間,以7740名女性和4564名男性作為研究對象,蒐集體能活動和看電視時間等相關資料,然後開始計算他們的BMI。

美國人平均每天看電視的時間是4到6小時。(譯者:中央社楊樹根)

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