【新唐人北京時間2026年04月28日訊】滑手機想追一下近況，結果越看越晚睡、頭悶心慌、眼睛痠、胃口差，整個人被節奏拖著走。

你以為2024、2025已經很亂了嗎？真正的關鍵年，是2026。

這一年被稱為「九紫離火運」全面發威：節奏變快、情緒拉高、衝突和健康警訊一起浮上檯面，原本能拖就拖的身體、家庭、財務問題，都會被逼著攤開來面對。

當戰爭壓力、國際衝突、各種爆料，加上厄運滑手機、熬夜追新聞，長期讓壓力荷爾蒙升高，心血管、腦血管、情緒和睡眠風險都跟著放大。

在中醫看來，這個火氣特別重的赤馬年，若脾胃和腎氣沒顧好，紅眼、血壓不穩、心悸、腦中風風險都會被推高，所以「養脾、補腎」就是2026 想要平安過關的核心功課。

【今日專家】

舒榮 醫師

〈榮大夫診所〉所長

出生中醫世家 行醫30餘年

+〈同濟大學附屬醫院〉前主治醫師

+〈湖北中醫藥大學中醫〉學士學位

+〈同濟醫科大學〉中西醫結合碩士學位

+ 2004年移居英國劍橋行醫

+ 2005年曾任杜拜王室特約醫師

+ 家傳秘笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》

美東時間早上9:00點：4/28週二9:00am

中港台時間晚上9::00點：4/28週二9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

（責任編輯：劉明）