【新唐人北京時間2025年12月11日訊】看起來不胖卻血糖失控？瘦瘦針能打嗎？晚上這樣睡竟然容易糖尿病！【肥胖症專科醫師 蔡明劼｜健康1+1 JoJo】

亞洲人就算看起來瘦瘦的，可能代謝早就出問題，血糖已經失控！身體這部位突出比體重數字更危險，醫師教你在家就能做的黃金降糖肌肉訓練。最近很夯的瘦瘦針，不胖的人到底能不能打？柳葉刀研究揭露：睡覺開燈竟會讓胰島素分泌錯亂，增加糖尿病風險！

【今日專家】

蔡明劼

肥胖症專科醫師

+ 台大醫學系畢業

+ 內科專科醫師

+ 新陳代謝內分泌專科

+ 肥胖症專科

+ 糖尿病衛教師證照

+ ACSM-CPT健身教練證照

+〈高雄市陳顯明診所〉副院長

+ 臉書粉專《蔡明劼醫師 健康。瘦身》

+ 暢銷著作《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》

+ 線上課程《蔡醫師瘦身班》

【時間】

美東時間早上9點：12/11 週四 9:00am

中港台時間晚上10點：12/11 週四 10:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

（責任編輯：劉明）