【新唐人北京時間2025年12月08日訊】你以為你在休假，其實一直在透支？10個跡象+最新「就近度假」療癒法，一起重啟你的身心電量！｜#健康新視界
你是不是也有這些狀況：明明放了假，回來卻更累、更焦慮、更沒勁？這一集蓁語要來分享大家常見的休假誤區，帶你了解：為什麼有些休假根本無法恢復活力？哪些跡象是在提醒你「該休息了」？還有一種最新流行的治癒方式：「就近度假 Nearcation」，讓你不必遠行，也能重新找回平靜和元氣。 10大你該放假的徵兆 ， 如何判斷你的假期安排到底對不對？ 為什麼「就近」反而更放鬆？輕鬆安排你的下一次身心重啟小旅行！
（責任編輯：晟睿）