【新唐人北京時間2024年04月21日訊】冬天泡熱水澡、蓋厚棉被好暖和，進補熱呼呼很好吃，但這些都是引發冬季癢的原因，中醫藥膳粥及茶飲加按5穴改善皮膚干癢困擾！

00:00 何謂冬季癢

01:53 皮膚癢乾燥性及濕疹處理大不同

02:33 冬天洗澡水溫太高，加重冬季癢！

04:44 干癢擦乳液但一種癢不能擦

05:16 凡士林優缺點與禁忌對象

05:44 開暖爐擺1物防皮膚太乾燥

06:14 保暖衣服哪些材質會刺激皮膚癢

07:10 冬季癢飲食進補禁忌

08:23 １粥補血養陰潤燥

09:05 1茶飲潤膚止癢，但濕疹不宜。

10:22 冬季癢發作，自按5穴位緩解。

（責任編輯：嘉欣）