【健康1+1】3動作強化膝關節 延緩膝蓋退化

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【新唐人北京時間2024年04月12日訊】走路膝蓋痛,關節僵硬無法走太久?原來這種情況是退化性關節炎!三七步讓你膝蓋老得快,5種常見因素快速損傷膝關節。膝蓋痛了怎麼辦,冰敷、熱敷這樣做才對;3動作強化膝關節,防止膝蓋退化。補充這些營養素可以保護修復軟骨,減輕退化性關節炎症狀。

【直播時間】

美東時間04月12日(週四)早上9點

中港台時間04月12日(週四)晚上9點

【今日專家】

蔡育霖醫師

睦霖復健科診所院長

每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈

身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(責任編輯:李紅)

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