想要6塊漂亮腹肌 快來一起運動吧(視頻)

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【新唐人北京時間2018年06月13日訊】羨慕別人有6塊腹肌?快來鍛鍊,你也可以擁有。這套6塊腹肌鍛煉方法,充分刺激腹部肌肉,有效幫助消去腹部脂肪。

為獲得最佳效果,我們建議您在開始此鍛煉之前,至少進行28分鐘的有氧運動(如跑步,騎自行車等)。

以下視頻跟著一起做:

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(責任編輯:張信燕)

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