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小鱼苦瓜鸡汤:降血糖、防三高、防癌症(视频)

纽约时间: 2018-11-07 02:14 AM 
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小鱼苦瓜鸡汤,做法很简单(视频截图)
【新唐人北京时间2018年11月07日讯】苦瓜有保护肠胃、降血糖、远离三高、预防癌症的作用。
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小鱼苦瓜鸡汤

材料:
小鱼干1大匙,苦瓜半条,鸡块500g,姜片适量

1.鸡肉以滚水氽烫捞起。
2.苦瓜除内膜切片。
3.小鱼干冲洗好。
4.重起锅,放入苦瓜、小鱼干、鸡肉块、姜片及淹过食材的水。
5.慢慢炖煮入味。

以下视频一起看看:



(责任编辑:张信燕)
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