研究:能量饮料仅咖啡因有效

【新唐人2012年12月16日讯】(中央社台北16日电)“红牛”(Red Bull)等能量饮料以含有人参等成分为号召,但新的研究显示,这类饮料唯一有用的成分是咖啡因

英国“每日邮报”网站引述期刊“营养总览”(Nutrition Reviews)报导说,研究发现,能量饮料虽然常含有牛磺酸、瓜拿纳豆、维他命B群和人参等成分,但“这些成分提神的说法,几乎没有证据”。

研究人员检视数十篇讨论能量饮料成分效果的文章,发现除了能够证明葡萄糖和瓜拿纳豆有效的微弱证据之外,几乎没有证据显示能量饮料成分有助于提高体能和脑力,唯一的例外是咖啡因

今年稍早的1份研究发现,能量饮料所含的咖啡因是一般软性饮料的14倍。

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