煮粥

煮排骨湯＋它，血管通了，血液不黏稠了，膽固醇降低了！蓮子是脾之果，煮粥、燉湯加1把，強關節防漏尿！養...

吃粥好處說不完「這樣煮粥」補益效果優 【今日專家】心醫堂中醫診所院長 吳國斌醫師 每週二～週六鎖定直...

熬粥，要有一定的方法技巧，才能熬出真正養生的好粥。 粥和水泡飯不同，是養脾胃妙食 粥，有久遠的歷史了...

中國古人稱粥為「世間第一補人之物」、「滋生育神丹」、「滋養胃氣妙品」等，可見粥在人們心目中的保健地位...

喝粥是中國傳統的養生方法之一，更是一個簡單有效的健康飲食方法，而且早上喝粥更是有著諸多好處。 那麼想...

螃蟹的精華通通在粥裡，螃蟹粥的每一口都吃到鮮美！一起學習快速煮粥的秘訣。 4人份食材：高湯 1500...