【新唐人北京時間2019年11月19日訊】我們應該攝取多少水才健康？

時間戳記：

像是沒有明天般的大口喝水 0:41

大餐後立即喝水 2:33

喝冰冷的水 3:54

邊走邊喝 5:02

早上刷牙飯後才喝水 6:10

睡前沒有喝水 7:01

以下YouTube視頻示範：