老道醫總結的養生三字經，非常實用！閑下來的時候念一念受益良多！

1、吃洋蔥，腦路通

2、吃大蒜，降血脂

3、蘑菇餐，防血栓

4、吃鮮姜，血脂康

5、木耳菜，降脂快

6、菊花茶，降血壓

7、吃辣椒，消脂肪

8、烏龍茶，減肥佳

9、身材秀，吃土豆

10、氣血虛，吃荔枝

11、葡萄甜，補血源

12、要潤膚，櫻桃補

13、常吃棗，不顯老

14、燕麥湯，皮膚光

15、食蜂蜜，皮膚細

16、蘿卜湯，治胃脹

17、枇杷果，治咳嗽

18、吃苦瓜，胃火下

19、吃芝麻，養頭髮

20、要安神，吃棗仁

21、要健腦，吃核桃

22、吃蘋果，益補腎

23、養生經，要記清，

24、身體好，幸福定！

──轉自《揭秘色娛的博客》

責任編輯：曉玉