【新唐人2015年06月07日訊】(新唐人記者王蘭報導)我們生活中處處離不開糖，咖啡、食物，更別提女士們最愛的甜點了。但你知道糖對我們人體影響有多大嗎？一名澳大利亞男演員親身嘗試，每天比以往多吃一些糖，結果肚子大了，體重增加了，出現了早期糖尿病症狀，還患上了脂肪肝。

澳大利亞演員蓋莫（Damon Gameau）在接受CTV採訪時說，他連續60天，每天吃40茶匙的糖，別以爲很多，這可是澳大利亞人平均一個人一天吃的糖。

他的實驗過程是要提醒人們，我們無意識當中吃下的糖，對我們的身體的影響有多大。

問題的關鍵是，蓋莫一點垃圾食品都沒吃，他吃的都是所謂的「健康」食品，只是裡面多加了一些糖。

而蓋莫在整個試驗過程中所吃的健康食品，可是加拿大父母們每天喂給自己孩子們吃的，如燕麥棒，穀物，酸奶，果汁，罐頭湯和調味汁。

他說：「我們中許多人午餐就會吃這些，認爲我們做出了聰明的選擇，沒有意識到這些食物中有太多的糖了。」

在實驗結束之後，結果顯示蓋莫兩個月長了15磅，腰部的肉增加了10釐米，還出現了早期的糖尿病症狀，心臟出現問題，以及非酒精引起的脂肪肝。因爲高糖分會讓脂肪在肝部迅速堆積，速度之快，你都想像不到，蓋莫在18天的時間裡就患上了脂肪肝。

蓋莫說，他這些症狀，在西方國家4個人中就有一個。

除了身體方面的影響之外，蓋莫的情緒也變得非常糟糕，由於吃了太多的糖分，身體需要釋放額外的胰島素到血液當中，幾個小時之後，身體就會出現所謂的「糖崩潰」，也叫情緒反應性低血糖，突然會感到無力，頭暈，頭痛，焦慮或煩躁。

蓋莫不喜歡這樣的感覺，但他知道許多人都在經歷和他一樣的感覺。他說：「想像一下，孩子們吃了高糖分的早餐，他們一天的注意力怎麽能集中呢？」

幸運的是，蓋莫改變了生活習慣後，體重2個月內就恢復了正常，而且脂肪肝也消失了。