【新唐人2014年03月08日訊】在即將到來的週末，加拿大將進入夏令時。時令變更期間，調整好自己的精神狀態對出行和工作尤為重要。請看報導。

三月九日加拿大將進入夏令時，人們要將時間調快一小時，這也意味著要早起一小時。不少人對時令變更的影響不以為然。

路人：「這個就是起早一小時和錯後一小時的事情嘛，應該頭一天早睡一會兒就都ok了。」

路人：「沒甚麼影響吧，這麼多年了很自然就調整過來了。只是把時鐘調整一下。」

時令變更期對人的影響真的就像調整一下時鐘那麼簡單嗎？

卑詩大學Stanley．Coren：「進入夏令時後的星期一，我們分析所有的交通事故。我們發現隨著進入夏令時，交通事故增加了六到七個百分點。」

這種影響不僅止在交通安全方面。

卑詩大學Stanley．Coren「我們發現工傷事故也有同樣表現。而且事故死亡率也在進入夏令時的頭三天有所增加。」

人體生物鐘對時令的變更有一個調整適應的過程，根據Coren先生的研究，對於大眾來說這個適應期大約是三天的時間。因此在進入夏令時的最初幾天尤其要注意休息，以確保工作和出行安全。

同時夏令時所帶來的綜合效益是無法否定的

卑詩大學Stanley．Coren：「我所說的效益不僅是節約能源，從整體角度看這樣也更安全。

主要的原因是夏令時使人們工作和出行的時間更多的集中在白天，從而在更大意義上減少了事故的發生。」

新唐人記者夏宇溫哥華報導