壓力職場病 成21世紀黑死病

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【新唐人2011年10月6日訊】(中央社台北5日電)1份今天公布的報告指出,壓力已成為員工請長期病假的主因。專家更表示,心理壓力現今變得極為普遍,甚至成為「21世紀的黑死病」。

「每日郵報」(Daily Mail)報導,根據英國特許人事和發展學會(Chartered Institute of Personneland Development,CIPD)發表的報告,壓力帶來的危害,更甚中風、心臟病發、癌症與背痛。

CIPD顧問米勒(Jill Miller)表示,這份報告凸顯,「長期經濟衰退使眾多員工背負的壓力日益升高」。

宣佈裁員的企業,旗下員工更是普遍被壓力籠罩。

因為生病一次請假4週或以上,就符合請長假的定義。

關於壓力的新書「職場健康學」(The Science ofOccupational Health,暫譯)共同作者古柏(Cary Cooper),界定出2種壓力的不同之處。

蘭開斯特大學(Lancaster University)管理學院教授古柏表示,pressure的壓力具「刺激及激勵作用」,不過當「它超過個人因應能力」時,就變成緊張沉重的stress壓力 。

古柏指出,行為產生改變,通常包括注意力難以集中、失去幽默感或比平常容易動怒,就代表stress壓力入侵。

負面壓力演變到後來,可能導致暴食或厭食,以及吸菸過度或酗酒。

短時期處在壓力下雖不致於令人無法招架,不過壓力若持續如影隨形,可能導致心臟疾病或腸胃病變等嚴重的健康問題。(譯者:中央社蔡佳伶)

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