【新唐人北京時間2026年08月13日訊】每天半湯匙橄欖油防失智28%！他怕三高不吃油，青菜都用燙的，竟嚴重腦霧快失智！注意3種油恐藏致癌物！胡醫師家都吃哪種油？3招挑對橄欖油，早餐吃橄欖油＋1種蛋白質控血糖｜胡乃文開講Dr.HU_359

00:00 開場

00:48 怕三高不敢吃油 這樣吃降膽固醇防失智

02:29 外食族易吃到致癌油 這樣做降低傷害

04:29 我們都吃這種橄欖油 看3處挑好油

06:28 早餐吃橄欖油 加1種蛋白質控血糖

09:35 健康快報

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（責任編輯：晟睿）