【新唐人北京時間2026年07月11日訊】25分鐘雞肉炒蔬菜｜每次都能做出嫩滑雞肉的秘訣！【美食天堂】

雞肉:

1磅雞腿肉

少許鹽

少許白胡椒粉

少許糖

1茶匙醬油

1茶匙老抽

1湯匙玉米澱粉

3湯匙水

1湯匙油

3瓣蒜，切末

1茶匙薑，切末

醬汁：

1湯匙醬油

1湯匙老抽

1湯匙蠔油

1湯匙海鮮醬

½ 杯雞湯

1茶匙玉米澱粉

1湯匙水

炒菜：

2湯匙油（分次使用）

1杯西蘭花

½ 根胡蘿蔔

1杯荷蘭豆

3/4 杯豆芽

（責任編輯：晟睿）