101歲老人仍參加鉛球、鐵餅和跳遠比賽 有何祕訣

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【新唐人北京時間2025年08月05日訊】你能想像出百歲老人在運動場上競技嗎?在8月4日結束的全美老年運動會上,來自北卡州的101歲老人費伊·邦德參加了她最拿手的三項比賽——鉛球、鐵餅和跳遠,成為賽場上最受矚目的人之一。

今年共有超過12,400名年齡在50歲至105歲之間的運動員參賽。費伊·邦德(Fay Bond)是本屆運動會上年紀最大的運動員。她作為女子100-104歲年齡組的唯一運動員,參加了鐵餅、跳遠和鉛球比賽。她的女兒伊爾瑪(Irma Bond)參加了50米、100米、200米、400米比賽,並與母親一起參加了跳遠比賽。母女倆收穫滿滿,拿了一堆獎牌。

這是費伊·邦德第七次參加老年運動會。12年前,女兒伊爾瑪看到90歲的費伊居然躍過一條溝渠,就說:哇,媽媽,我們得送你去參加比賽。從那以後,母女倆成為老年運動會上不可阻擋的一對。

伊爾瑪告訴美國晨間新聞《今天》節目(TODAY.com),媽媽很注重健康,她不吸菸,也不喝酒,家裡從不吃餅乾或汽水,自己醃製蔬菜罐頭,日常飲食包括水果燕麥片、番茄雞肉沙拉皮塔餅,以及魚和雞肉,限制吃紅肉,通常還會搭配紅薯。

在社交方面,她打橋牌,加入步行俱樂部,並和丈夫一起參加了一個舞蹈團,還醃製西瓜皮與鄰居分享。在運動會結束後,她將在自家前院舉辦她的第55屆年度切西瓜派對,全社區的人都可以參加並享用。

「她一直很善於交際」,伊爾瑪說, 「她被稱為東方甜心。」

費伊一直獨自生活到99歲。三年前, 伊爾瑪讓母親搬來和她一起住。母女一起劃獨木舟,去峽灣游泳。「媽媽一直都是個非常積極的人。(她)享受生活,享受做事。我儘量讓她開心。」伊爾瑪說。

費伊將在下個月迎來102歲生日。「如果你看到某件事,然後想『嗯,我覺得我能做到』,那就去做吧。」她說。這是她一直以來給孩子們的建議,也是她長期以來秉持的理念。

(記者金晶綜合報導/編輯:林清)

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