原來感冒不宜喝咖啡 自我檢測咖啡因依存症

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【新唐人北京時間2017年09月30日訊】咖啡提神醒腦,大多數人都喜愛喝,但如果你感冒、或者正在服用其他藥物,那就要注意了!台灣馮子強診所院長馮子強醫師提醒,咖啡因會與藥物產生交互作用,例如普拿疼、安眠藥等,咖啡因可能導致藥效增強或降低,或者影響藥物正常代謝,增加副作用的風險。

因此馮子強醫師建議,吃完藥後「最好隔一段時間再喝」,最少需要間隔1小時以上,且每一種藥物作用時間不一定,必要時應詢問醫師或藥師,注意用藥安全。

氣喘患者常用的支氣管擴張劑(如theophylline),和咖啡因在人體內的代謝途徑相同,兩者併用會阻礙藥品的正常代謝,因而使得藥品在血中的濃度過高,加強支氣管擴張作用,也提高副作用風險。

治療骨質疏鬆症常用的雙磷酸鹽類藥物(alendronate),如果與咖啡併用,會降低藥物的吸收率,使藥效降低。再加上咖啡也具有利尿效果,會增加鈣從腎臟排泄的速度,使骨質流失,因此骨質疏鬆症患者特別應限量攝取。

正在服用避孕藥的人,若多喝了咖啡,兩者交互作用會使咖啡因代謝減慢而在體內濃度增加,導致心跳加速、噁心、暈眩等不適症狀。

許多人壓力大、飽受失眠困擾,便會到藥局購買安眠藥品、或尋求醫師開立處方,但服藥期間,最好不要食用含咖啡因成分的飲料或食品,例如茶、可樂、巧克力,因為咖啡因會影響苯二氮平類藥物的抗焦慮與安眠效果,使得藥效降低,此時若服藥者一時不察、過量使用藥物,容易導致副作用機率大增,甚至發生危險。

腸胃道不好的患者,若正在服用胃藥、又攝取咖啡,容易導致交互作用、增加咖啡因濃度及中樞神經刺激效果 ,應盡量避免。

營養師表示咖啡具有防失智、糖尿病及動脈硬化的功能,更有研究指出,天天適量喝咖啡可以降低罹患肝癌的風險。因此,馮子強醫師說明,雖然咖啡不可與多種藥物併服,以免發生危險,但平時仍可以少量飲用,唯患有心血管疾病、失眠、腸胃疾病等民眾,需特別注意攝取量,過多可能造成神經緊張、易怒、焦慮、失眠、心悸等不良反應。

馮子強醫師特別提到,行政院衛生署也建議每人每日咖啡因攝取量不要超過300毫克,否則可能出現焦慮、易怒、心悸、噁心感及尿液增加等現象;以便利商店所銷售的240c.c.容量咖啡為例,平均咖啡因含量就超過110毫克。

另外,當我們攝取咖啡因時,咖啡因會搶先跟腺嘌呤核受器接合在一起,疲勞的感覺就無法產生,這也就是為什麼咖啡能幫助我們提神。只是當你長時間攝取咖啡因後,少量的咖啡因就會不足以醒腦,使你需要喝越多的咖啡因,而變成咖啡因依存症。

咖啡因依存症自我檢測:

所謂的咖啡因依存症,是指如果沒有攝取咖啡因,身體就會出現各種不協調,要一直到攝取後才會好轉。如果,你每天必定要來杯咖啡才能出門,或是不喝就有以下症狀,那你必須開始減少攝取咖啡因了:

1、不安、難以冷靜;

2、想吐;

3、注意力難以集中;

4、一直想睡;

5、頭痛;

6、身體懶散;

7、頭腦空白。

(編輯:張信燕/責任編輯:嘉惠)

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