水肿

【健康养成记】除湿瘦身三招消水肿

【健康养成记】除湿瘦身三招消水肿

祛湿能立刻消除水肿，也能减少体内慢性发炎，如何减少外湿及内湿的双面夹杀？两类饮食指南是重要关键！| ...

3天前

【胡乃文】如何分辨你是水肿还是胖？压这里2秒看1颜色

【胡乃文】如何分辨你是水肿还是胖？压这里2秒看1颜色

瘦身与去湿双管齐下！如何分辨你是水肿还是胖？压这里2秒看1颜色。按3穴+拍打通淋巴，补脾排湿气。吃什...

211天前

【胡乃文】护眼黄金之宝哪一种玉米最营养？

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护眼黄金之宝！哪一种玉米最营养？如何挑选和保存？分享2道好吃料理。玉米须＋1物，防频尿降血糖。尿路...

295天前

拍拍双腿代谢变好让你瘦得很健康

拍拍双腿代谢变好让你瘦得很健康

现代人吃得丰盛，肥胖的比率逐年增高，减肥甚至成为全民运动。其实造成肥胖的原因很多，不仅仅是缺乏运动以...

377天前

【健康1+1】脸肿、嘴歪最新5病毒后遗症

【健康1+1】脸肿、嘴歪最新5病毒后遗症

疫情起起伏伏，转阴后留下了反复发烧的病症，也有的人留下了面瘫、水肿等症状，阳康后的中医治疗法。针对疫...

449天前

心脏衰竭比癌症致命！3个症状要警惕

心脏衰竭比癌症致命！3个症状要警惕

心脏衰竭是一种年轻人、老年人都可能罹患的疾病，死亡率高，比许多癌症还可怕。心脏衰竭有几个典型症状，当...

703天前

中国有5千年防疫史中医：2022抗新冠饮这一碗

中国有5千年防疫史中医：2022抗新冠饮这一碗

中国传统医学认为，病毒的感染特点与每年的气候变化相关。了解疫情变化的规律，我们可以由此进行早期预防...

728天前

丝瓜布洗澡排毒又美肤丝瓜五大健康功效

丝瓜布洗澡排毒又美肤丝瓜五大健康功效

今天推荐大家丝瓜的几种吃法，简单好吃又消火，吃丝瓜能利尿消水肿，促进肠胃蠕动，缓解便秘。还有，教大家...

940天前

杂草变药草！自制蒲公英茶助消化、增强免疫力

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你曾对着蒲公英许愿，并吹散蒲公英，祈求愿望实现吗？或许蒲公英真能实现人们祈求身体健康的愿望。生命力...

959天前

10个月瘦25公斤医师这样调出不易胖体质

10个月瘦25公斤医师这样调出不易胖体质

日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92 公斤。后...

979天前

肌肉少、肥胖可能是脾虚！3招养好脾增肌又减肥

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很多人都在努力的增肌、减肥，但有时效果不好，在中医看来，这可能与脾虚有关。脾好不好看肌肉就知道 ...

1032天前

肾功能下降一半可能没感觉！这些症状别轻忽

肾功能下降一半可能没感觉！这些症状别轻忽

超过九成的轻度肾脏病患者不知道自己的肾脏有问题，甚至肾脏功能丧失过半，多数人仍浑然不觉。肾脏是身体排...

1077天前

水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃

水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃

许多人喜欢吃大量的水果，认为很养生。水果确实很好，但是，错误吃水果的习惯会反过来伤身，引起胃痛、体寒...

1192天前

淋巴阻塞让你肥胖、免疫下降 1诀窍疏通助排毒

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淋巴系统在人体免疫系统里扮演重要的角色，但淋巴容易阻塞，一旦淋巴管不再畅通，将产生全身性影响。只要掌...

1288天前

眩晕水肿？湿气太重可带来8种病 1杯茶饮除湿

眩晕水肿？湿气太重可带来8种病 1杯茶饮除湿

梅雨季节到来，连续的阴雨天，似乎没有一点放晴的迹象，而空气中弥漫的湿气，可能开始渐渐引起许多湿病。 ...

1312天前

红豆水除体湿消水肿但不是人人适合喝

红豆水除体湿消水肿但不是人人适合喝

红豆水可有效消除水肿的功能，受到名模、女明星们的喜爱。它在中医师与营养师眼中，也是很棒的饮品。红豆...

1313天前

有平民之风的黄芪在日常的4个妙用

有平民之风的黄芪在日常的4个妙用

黄芪始载于《神农本草经》，列为上品，原名黄耆。明代李时珍《本草纲目》专门解释了这个耆字：“耆，长也...

1322天前

中医师推荐6种减肥食物让你越吃越瘦（组图）

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如何能开心地吃，又不会变胖？坊间常强调吃什么可以减重，可是适合这个人的食物，却不一定适合另外一个人...

1371天前

踮脚尖防水肿、骨质疏松教你正确做（组图）

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上班太忙太累，没有时间运动？感觉自己愈来愈臃肿？其实，有一个动作随时随地都能做，那就是踮脚尖。踮脚尖...

1376天前

最伤肝行为喝酒排第2 第1很多人改不掉(组图)

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肝没有痛觉神经，因此很难察觉其病变，而一旦发现肝脏病变，几乎是不可逆转的，就会发生强烈反应。谈到肝脏...

1397天前

拍腿30下消水肿不虚胖太快速的减肥不可取

拍腿30下消水肿不虚胖太快速的减肥不可取

水肿就显胖，你知道“体内的除湿机”在哪？拍拍双腿30下，代谢变好、改善肝脾肾，让你瘦的很健康

1520天前

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

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有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加...

1588天前

这种肥胖是湿气引起的中医4味茶饮健脾减重

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有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加...

1673天前

整体师：转转脚踝摆脱下半身水肿（视频）

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不胖却全身水肿怎么办？骨盆卡卡的不舒服？小心下半身囤积老废物，髋关节出问题。整体师奥谷真弓推荐，透...

1991天前

水肿让你一夜变胖睡前坚持几个好习惯能有效预防

水肿让你一夜变胖，怎么办才好？别等到肿了才想方法补救，睡前坚持好习惯，就能有效防止水肿了。 &nbs...

2198天前

这样撑起臀部30秒酸痛和水肿一次改善（视频）

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浑身腰酸背痛、每天疲倦而且赘肉累累！怎么办？日本瑜珈网站介绍，放松脊椎屈肌，能缓和生理痛、便秘。只...

2205天前

红豆、红豆汤和红豆水到底有什么不同营养师这样告诉你

红豆、红豆汤和红豆水到底有什么不同营养师这样告诉你

红豆，在营养学上基本是属于淀粉类，每20公克=1份主食，约含70大卡热量、2公克蛋白质和15公克碳水...

2391天前