保健

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬賓！護膚品護髮產品全新上線

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬賓！護膚品護髮產品全新上線

Beauty Within商店再次閃亮登場，這裡有很多深受觀眾喜愛的新產品，本期節目中，兩位女主播會...

637天前

奇異果是大名鼎鼎的護心水果連皮一起吃營養加倍

奇異果是大名鼎鼎的護心水果連皮一起吃營養加倍

奇異果（又名獼猴桃），是大名鼎鼎的護心水果。它富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，還能預防心血管疾病...

644天前

【廣告】談古論今話中醫：天熱用古方顧好脾胃

【廣告】談古論今話中醫：天熱用古方顧好脾胃

夏天吃出好「胃」道，中醫教擇食按穴輕鬆保健。

679天前

【健康1+1】身體有病腳先知常按足底降三高

【健康1+1】身體有病腳先知常按足底降三高

你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎？身體有病腳先知，這些是疾病前兆？身體小問題，沒事按一按，全...

708天前

談古論今話中醫：冬至時節話養生

談古論今話中醫：冬至時節話養生

每年當太陽到達黃經270度，日曆為12月22日前後，就進入了二十四節氣中的第22個節氣，也就是冬天的...

834天前

香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛

香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛

如果你鍛鍊身體，攝入足夠的鈣和維生素D，你可能會認為自己的骨骼很強壯。你知道嗎，情況很可能是如此。這...

837天前

冬病夏治除宿疾「三伏貼」夏日保健好過冬

利用三伏貼療法，中醫師幫患者進行穴位敷貼治療，對於患有過敏性鼻炎和氣喘的病人來說，可以提升人體免疫力...

1015天前

不只有保健功效蘋果醋7大神奇益處

不只有保健功效蘋果醋7大神奇益處

被廣泛宣傳為「萬靈藥」的蘋果醋被用在食品的製備、保存和健康方面已經有數百年歷史，它在家庭中有著七個令...

1116天前

保健良方：早起「3不做」睡前「3不要」

保健良方：早起「3不做」睡前「3不要」

人們的生活水平越來越好，保健養生的意識也越來越強，大家都希望自己能夠長壽，除了本身擁有一定的長壽基因...

1156天前

談古論今話中醫：頻尿的中醫治療

談古論今話中醫：頻尿的中醫治療

談古論今話中醫（532）頻尿的中醫治療：我還年輕！頻尿與我無關！真的嗎？頻尿一般被認為是年紀稍高者獨...

1250天前

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

日本前首相保健醫師、石原診所的院長石原結實推薦的1分鐘鍛鍊法，是一種肌肉等長收縮運動（isometr...

1297天前

40歲後易膝關節疼痛常做3動作預防膝蓋退化

40歲後易膝關節疼痛常做3動作預防膝蓋退化

日常生活中，幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題，只是有的人膝關節疼痛持續惡化，嚴重時甚至無法走路。從...

1335天前

小暑節熱風來冬病夏治三伏貼

小暑節熱風來冬病夏治三伏貼

天熱了，冰鎮飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些或許會埋下健康...

1755天前

港健康博覽提倡「治未病」傳統醫學受矚

港健康博覽提倡「治未病」傳統醫學受矚

一連三天的香港第13屆健康博覽星期日閉幕，今年繼續以治未病和趁早保健為重點，共有超過120間參展商參...

1782天前

飯後4種表現當心胃癌前兆

飯後4種表現當心胃癌前兆

胃癌，发病隐匿，起病急，发现迟，预后性差，死亡率高。

1821天前

小寒節氣到梅花滿天涯

小寒節氣到梅花滿天涯

小寒節氣時，最冷的三九天就在其中，是一年中最寒冷的日子。

1938天前

生活百分百：一針顯奇效攻克難症顯身手

生活百分百：一針顯奇效攻克難症顯身手

中醫從養生、保健、預防入手，中醫的針灸包括兩方面，用針和暗調來治病，兩者相輔相成，並輔以中藥。

1946天前

蜜糖滋潤好處多但千萬不要用熱水沖飲（視頻）

蜜糖滋潤好處多但千萬不要用熱水沖飲（視頻）

很多人都知道，預防秋冬乾燥可飲用蜜糖水，不但滋潤身體，還有很多好處。蜜糖有抗菌消炎作用，喉嚨痛時飲...

1988天前

台醫師：脂肪肝自我檢測早發現早治療（視頻）

台醫師：脂肪肝自我檢測早發現早治療（視頻）

很多人認為胖人才會有脂肪肝，但其實不是這樣，台醫師張振榕指出，瘦的人也可能有脂肪肝，脂肪肝罹癌的機率...

1994天前

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對？（視頻）

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對？（視頻）

如果莫名感到心跳加速是所謂的心悸嗎？周孫立醫師介紹，心悸是指在普通情況下，對自身心臟的搏動感到不舒適...

2018天前

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

脹氣多數是飲食造成，用餐嚥下的氣體，堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹，瑜伽嬰兒式可改善脹氣。醫師...

2023天前

壞膽固醇過高？日本醫學博士：只要捏捏腳就知道（視頻）

壞膽固醇過高？日本醫學博士：只要捏捏腳就知道（視頻）

膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化、心臟病、中風等。日本醫學博士内山明好推薦捏腳法，只要捏捏腳就知道...

2031天前

「春夏養陽，秋冬養陰」秋季養生3步走

中醫養生，《內經》作了全面論述：「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。」立秋過後氣溫逐...

2046天前

中醫講究天人相應原來肥胖及生病皆因生理時鐘混亂

中醫講究天人相應原來肥胖及生病皆因生理時鐘混亂

大家都知道，我們的身體有一個生理時鐘來決定我們甚麼時候感覺疲倦要睡覺，或者給身體警告。大多數人會猜想...

2063天前

【健康1+1】談功能醫學

【健康1+1】談功能醫學

【健康1+1】談功能醫學：功能醫學(Functional Medicine)是一門以科學為基礎的保健...

2087天前

日本名醫：每天輕深蹲防糖尿病又年輕10歲

日本名醫：每天輕深蹲防糖尿病又年輕10歲

日本名醫小林弘幸認為深蹲可加速代謝、瘦身、提升免疫力，小林弘幸說：「只要每天做，就能年輕十歲！」快...

2140天前

10個能提早發現「你到底有沒有糖尿病」的症狀（視頻）

10個能提早發現「你到底有沒有糖尿病」的症狀（視頻）

現在的疾病越來越年輕化，了解一點必要的知識對自己有幫助，下面就是糖尿病的10個常見症狀，快對照自己看...

2177天前

下背痛、膝蓋痛快學這一招緩解（視頻）

下背痛、膝蓋痛快學這一招緩解（視頻）

如果久坐不動，肌肉就沒力，肚子就會挺出來。走路的時候，身體用其它地方出力，造成骨盆不正，腰椎也不正...

2178天前

上班族一定要做的3個伸展對人體有很大幫助（視頻）

上班族一定要做的3個伸展對人體有很大幫助（視頻）

當你上班感到勞累時，可能會下意識地伸伸懶腰，其實伸展活動對人體有很大幫助！快來了解一下吧。以下早安...

2190天前

強效祛濕茶一家大小都合適（視頻）

強效祛濕茶一家大小都合適（視頻）

很多人感覺春夏很累睡不好，其實不一定是生病，可能是身體有濕氣，這道強效祛濕茶是中性的，就適合一家大小...

2238天前

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