小睡

常打盹易诱发高血压和中风? 专家解析
一项新的大规模研究发现,经常打盹(小睡,napping)的人患高血压和中风的风险更大。 研究表明,与...
601天前
研究:午睡太久更易患高血压及中风
在午餐后甜蜜地小睡一会,或者在去健身房之前快速地打一个盹?你可能要三思而后行。周一(7月25日)发表...
610天前
午睡有益记忆力和心脏 白天小睡的3个理由
忙碌的工作日,人们想找出时间休息一下可能不易,不过小睡片刻不仅能快速恢复精神,长期还有益于身体健康...
698天前
午睡有益记忆力和心脏 白天小睡的3个理由
忙碌的工作日,人们想找出时间休息一下可能不易,不过小睡片刻不仅能快速恢复精神,长期还有益于身体健康...
701天前
午睡可让记忆力增5倍?白天小睡多久才有益
编按:白天小睡、午睡,到底对身体有没有好处呢?研究发现,小睡45~60分钟可以让记忆单词的能力提高5...
722天前
白天小睡提神增脑力 睡多久最好?(组图)
多份研究显示,小睡、打盹儿对脑力、精神状态、心脏健康都有益处。当人们下午犯困,不得不喝杯咖啡或者吃糖...
1550天前
小睡一下益处多 多久最好?
多份研究显示,小睡、打盹儿对脑力、精神状态、心脏健康都有益处。当人们下午犯困,不得不喝杯咖啡或者吃糖...
1578天前