胡乃文开讲 – 名医谈养生

【胡乃文】不让病毒找上你 5招力抗流感来袭
不让病毒找上你!低温与流感双面夹攻,鼻涕、咳嗽、呕吐全都来,2穴位+增强抗体暖汤,全家都来一碗,能量...
206天前
【胡乃文】起床先做1件事 顺畅呼吸力 眼睛水水不干痒
起床先做1件事,顺畅呼吸力,眼睛水水不干痒,摆脱哈啾鼻、终结卫生纸包水饺的产季。3种救肤养肌术!甩开...
215天前
【胡乃文】1分钟动一动脚趾,通经络、畅气血,健脾养胃
护胃高手!1分钟动一动脚趾,通经络、畅气血,健脾养胃。吃一点就很撑、饿过头没胃口?2件事解除消化不良...
222天前
【胡乃文】山药7种自煮吃法 补肾又养命
山药补肾又养命!下班后,7种自煮吃法,大心又疗愈的潮饮食,女子暖手脚,男子降血压、孩子长高高,加1物...
229天前
尼姑癌症末期意外痊愈 修炼为何能改善疾病?
越南女子阮黄鸳(Nguyen Hoang Uyen,音译)26岁就剃度出家,但在她正式成为尼姑的一年...
231天前
3大穴位让身体立刻暖呼呼 告别手脚冰冷
冬天晚上房间里暖气不足时,刚钻进被窝的一刹那,真是冷得要命。冰凉的脚丫在被子里乱蹬,想把被窝暖起来...
233天前
【胡乃文】打喷嚏 咳嗽 神奇2穴位 感冒退散
感冒麦来乱!5穴位通鼻窍、甩开咳嗽、消除这里酸那里痛、鼻水不共共流。经痛、搞操烦、扛业绩压力大,2茶...
236天前
【胡乃文】眼睛老太快 1天5分钟转眼操 逆转近视 白内障
滑脸书、狂追剧,别让眼睛老太快!1天5分钟转眼操,逆转近视、白内障!2食疗+1穴位,消除眼酸涩、提高...
243天前
3种豆煮汤喝去湿气 中医妙方击退湿疹、干癣
冬天本就干燥,又因寒冷,洗澡水也越开越高温,把皮肤的油脂层都洗掉了,因此皮肤就常干痒,湿疹、干癣也容...
246天前
【胡乃文】孩子读书记不住,妈妈煮2碗汤+3食材,全家升级记忆力
词穷、慢半拍、常健忘?敲脑操,上班高效能,下班好舒压!孩子读书记不住,妈妈煮2碗汤+3食材,全家升级...
250天前
皮肤痒好难受!4大穴位止痒
皮肤痒得难受,抓了之后更是又干又痒?经常按一按、敲一敲4个穴位,能够帮你止痒,并改善皮肤病。 4大止...
252天前
中医1招根治喉咙痛!扁桃腺炎、咽喉炎都能救
扁桃腺炎、咽喉炎都让你喉咙痛,吃东西喝水难以下咽。怎么救? 急性扁桃腺炎,中医速治法 在扁桃腺炎、咽...
256天前
【胡乃文】四穴位 止痒消除皮肤病
红痒、刺痛、感染STOP! 按4穴,摆脱各种痒的恶性循环。上妆掉粉、皮肤暗沉,柠檬白木耳饮、绿豆薏仁...
257天前
中医教你养成1习惯保护肠道 远离大肠癌
编者按:根据世界卫生组织,大肠癌是全球致死率第三的癌症,而台卫福部2017年报告显示,在台湾,大肠癌...
257天前
喉咙痛到吞口水想哭?按2个耳穴速止痛
早上一起床,喉咙又痛又沙哑,你心里想,糟了,又中镖了!连喝水、吞口水都痛到想哭,怎么办?跟大家介绍缓...
257天前
从青青核桃到美味核桃料理
小时候大陆生活物资匮乏,逢年过节能吃上瓜子花生就不错了。第一次见到核桃是在乡下外婆家。一日随父亲外出...
264天前
【胡乃文】补肾超级棒!小米煮出5种美味粥品
补肾超级棒!小米煮出5种美味粥品,降血糖又排毒,晚上睡饱饱,做事有干劲,疗愈全家人的味蕾与身体,吃出...
264天前
用吹风机吹“膀胱经” 感冒很快就好
温暖膀胱经,就能抗感冒。 台北上海同德堂中医师胡乃文说,背部的膀胱经,几乎经过所有的内脏。此处有肺俞...
265天前
冬天强肾不怕冷 3招进补 素食者也能做
冬天到了,每天早上在寒风中骑车或等公车上班上学,想到就全身冷吱吱,怎么办?冬天宜养藏、养肾,今天给大...
267天前
黑芝麻补肾、补血又防白发 但3类人要少吃
黑芝麻藏有丰富的营养,不仅补肾,还能补钙、补血、防白发,但有3类人不宜食用过多。且芝麻油脂含量高,在...
271天前
【胡乃文】每天搓热1穴位,暖四肢又防感冒
中医温阳第一药膳汤!补血驱寒、增强免疫力,加萝卜,提升汤头鲜甜度。每天搓热1穴位,暖四肢又防感冒,暖...
271天前
10个天然方法 补充体内快乐物质 忧郁焦虑一扫光
人体内有4种“快乐物质”:血清素、多巴胺、安多酚和催产素,可以改善情绪,抵御压力、焦虑和忧郁。10种...
279天前
简单有效!蒜片“贴1处”,搞定咳嗽、嘴破、肚子痛
简单有效!蒜片“贴1处”,搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大钱,“煮粥加1菜”除体热、助排便;山药又称...
306天前
病由心造 境随心转 一位台湾老医师的体悟
鹤发童颜、笑容可掬,已过古稀之年的台湾胡乃文医师,视病人如亲人、医术精湛。许多病人四处寻医后,才在他...
313天前
【胡乃文开讲】上班头好痛!“1奇穴”3秒止痛!
上班头好痛!“1奇穴”3秒止痛!“这种坐姿”最易头痛,洗头发不吹干,冷气直吹头部,痛到猛抓头发,教你...
341天前
【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜 由内生出美肌的秘诀
“黄金3宝蔬菜”拥有修复能量,清理毒素,打造“循环顺畅”的体质,换季肤况差,口臭嘴破,“解忧、消火气...
348天前
【胡乃文开讲】按3穴位 摆平胃食道逆流
传授“胃弱族”3穴位!消腹胀、止吐,容易好睡。揪出胃食道逆流!3大NG习惯别犯。高人气“国民美食汤+...
355天前
【胡乃文开讲】吃对早餐 醒脑又不发胖
不想堆脂肪!“这时间”吃早餐+1碗“可加料米粥”,电力满格不发胖!“2种早餐肉”不可常吃,致癌风险高...
361天前
【胡乃文】恢复视力的三个神奇的穴位
有近视眼者,可以按压“颈三穴”,就是颈椎第三的意思,颈椎有七个节有七椎,它的神经出来叫作“颈神经”...
369天前
【胡乃文开讲】每天3分钟 打开免疫力开关 唤醒身体自愈力!
打开免疫力开关,唤醒身体自愈力!每天3分钟,揉揉10根手指头,消水肿,宿便清光光、消除疲劳。每周饮用...
376天前