养生

天下第一大补是“睡觉” 告诉你怎么睡最补(图)
“药补不如食补,食补不如睡补”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫...
2019-04-14
春天巧“养肝” 四季保平安
作息最好早睡早起,不要熬夜。避免生气动怒,损害阳气。饮食不要吃太燥、辛辣的食物。
2019-04-11
春分风物新 养生解春困
古人有春女思,秋士悲的说法,就是说春天的时候,女子感受到阳气开始春情萌动,看到落花而伤感红颜易老;秋...
2019-03-21
生于高癌家庭 106岁宋美龄的养生之道
中华民国蒋中正总统夫人--宋美龄女士,是中国近代史上的一名奇女子,享年106岁,横跨三个世纪,生命力...
2019-03-16
惊蛰春雷响 除霉“打小人”
香港人“打小人”通常是为了工作和感情的问题,近年来则多了“打港府”,反映出香港人对现任政府的不满。
2019-03-06
养生首重脾胃 要懂辨认5类食物特性
中医的藏象学说认为:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”...
2019-02-26
获封“养生达人”的大陆女星孙俪,一过完年就开始了自己的“节食”之旅。她在晒出自己的“养生早餐”照后...
2019-02-23
春风送暖来 雨水节气至
关于雨水节气,民间谚语说:冷雨水暖惊蛰。雨水后,虽气温回升,春水初生,春林初盛,但依旧寒意袭人,所谓...
2019-02-19
养生保健,并不是进入更年期才开始,女人在三十五岁以前就要好好保养,才能常保青春健康。
2019-02-18
过年话养生,中医师讲述流传千年的养生方法!
2019-02-11
春天是万物生发的季节,在自然界里天气由寒冷开始转为温暖,草木也开始慢慢地萌芽,中医认为四季、人体和五...
2019-02-09
【中医保健小常识】新年养生茶饮 第46集 (视频)
新年养生茶饮:1.桑叶、决明子、甘草、山楂、荷叶。2.菊花、金银花、生甘草。3.枸杞、菊花、决明子...
2019-01-24
现代人越来越重视养生,对于食材的来源与健康的烹调也越来越讲究,大纪元时报串连台湾用心经营健康食材的业...
2019-01-23
大寒岁末来 节气一循环
“大寒过了就是年”,大寒前后,人们已经开始准备年货,高高兴兴地准备过年。
2019-01-20
中医从养生、保健、预防入手,中医的针灸包括两方面,用针和暗调来治病,两者相辅相成,并辅以中药。
2018-12-28
腊月的由来与养生
我们都知道腊月是指黄历的十二月,而“腊”这个字的原义是指古代的一种祭祀名称。《说文解字》:“腊:冬至...
2018-12-18
把握养生黄金时段 睡前1小时做这5件事
每天睡前1小时,你在做什么?滑手机、看电视?或是没做什么?这1小时,感觉好像也做不了什么事,其实对我...
2018-10-24
秋燥养生有妙方!杏仁玉露DIY超方便
时序已经入秋,观众一定都感受到明显的凉意,带您来看几款养生饮品,像是杏仁玉露,不仅能够止咳,还能提升...
2018-10-13
抬脚也能养生?小动作也能帮大忙 太神奇了
养生是现代人谈论不完的话题,抬脚也能养生?可能有的人会不相信,不过可别小看了这抬抬脚的简单动作,每天...
2018-10-12
抗寒露养生有方 菊花饮健身美颜
寒露是中华二十四节气中的第十七个节气,也是秋天的第五个节气,黄历“九月节”。2018年寒露节气在10...
2018-10-08
【今日大纽约】10月2日完整版
【今日大纽约】10月2日完整版 提要咪表涨价轮到曼哈顿 最贵处一小时八美元10月1日起房东需供暖 如...
2018-10-03
秋分养生 水梨、白木耳清燥入肺(视频)
秋分在“中秋节”前后,天气渐渐转凉,秋日养肺正当时,白色食物养肺最合适。 白色食物:水梨、白木耳、莲...
2018-09-21
秋季养生 润肺去燥10种绝佳食物
秋天天高气爽、气候干燥,秋天的饮食多注意滋阴润燥。飮食保养分成两个部分:滋阴润燥和酸收。那秋季吃什么...
2018-09-17
秋天到 女人养生多吃白 保护好3个地方
立秋和处暑节气已过,虽然天气仍有些炎热,但秋天已经来临。老话说,春捂秋冻,在这换季的日子里,女人养生...
2018-09-11
古人炼丹今人重养生 懒人长寿秘诀常做8件事
健康长寿自古以来就是人们追求的目标,古人炼仙丹,现代人追求养生!生老病死虽然不受人为控制,但平时养成...
2018-08-31
6个坏习惯易变老 第一条98%的人都做错了
爱美之心人皆有之,身材容貌除了基因遗传影响外,后天的生活习惯及心态也会起非常重要的作用。下面几个坏习...
2018-08-29
5种养生食物 帮你度过“多事之秋”
二十四节气立秋后、处暑来,是秋天的第二个节气了。这个夏秋交替的节气,暑热散去以后,人体的代谢逐渐恢复...
2018-08-24
大暑养生有秘方 伏姜伏茶烧伏香
大暑,是中华24节气中的第12个,也夏季的最后一个节气。太阳黄经120度时为大暑至。2018年的大暑...
2018-07-23
夏至吃苦养心 生脉饮这样做 可除疲劳防中暑(视频)
中医认为夏至之后,白天缩短黑夜变长,因此阴气发生,所以夏至养生要避免寒凉。 1.忌食生冷2.忌冷水洗...
2018-06-21
40岁名模林嘉绮亮丽光彩 分享养生小秘诀
生了两个女儿,刚满40岁的台湾名模林嘉绮,日前出席佐登妮丝30周年庆发表会。身着银白色亮片长礼服的她...
2018-05-18