睡觉

研究:降低变胖风险 女性睡觉最好关灯
美国医学会内科医学期刊(JAMA Internal Medicine)对近4万4000名美国女性进行...
70天前
天下第一大补是“睡觉” 告诉你怎么睡最补(图)
“药补不如食补,食补不如睡补”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫...
128天前
晚上睡觉前在床边放一碗水,很多人都不知道有啥用
晚上睡觉前在床边放一碗水,很多人都不知道有啥用 相关视频: ──转自《youtube》(责任编辑:刘...
356天前
古人爱自虐?睡觉总喜欢使用硬枕头!
看古装剧的时候,你会不会觉得奇怪,古人为什么都要睡那种高高的或是四四方方的硬枕头?难道不会觉得脖子需...
356天前
医生提醒:睡觉时有这种表现可能是中风前兆!一定要警惕
医生提醒:睡觉时有这种表现可能是中风前兆!一定要警惕 相关视频: ──转自《youtube》(责任编...
468天前
少女睡觉时“突然死亡” 尸检后父母崩溃了!
一位越南妈妈像往常一样早起后,去叫醒自己14岁的女儿萱儿起床,可却怎样也叫不醒,在紧急送往医院后,医...
508天前
睡觉时腾空而起的古人:寝虚先生
前一段时间,在网上看到了一段外国拍摄的视频:内容是一个人睡觉时突然腾空而起,悬浮了一段时间后才缓缓落...
557天前
华佗睡觉养生的4个戒律 想健康又年轻 快看看吧!
睡觉是每个人每天都在做的,但是睡眠质量直接影响你的健康和容颜。拥有健康的身心,才能获得不老的容颜。古...
638天前
习近平19大报告 大会秘书长刘云山“带头”睡了
中共十九大开幕首日,习近平作了长达三个多小时的工作报告,期间,现场代表们睡觉的画面,被外媒捕捉到。只...
671天前
你见过鲨鱼群依偎在一起睡觉吗?(视频)
在人们印象中,鲨鱼好像都一直游来游去,即便休息时也不会像人类一样睡觉。但最近在墨西哥外海拍摄的影片却...
680天前
为什么把睡觉称为“梦周公”?
我们有时会对冗长的会议或无趣的演说开玩笑地说︰“台上虽然讲得卖力,但总有人在台下梦周公。”其实,不管...
712天前
人人必读:空腹时不应做的9件事
西方有句谚语“You are what you eat”,意思是“人如其食”。不过,吃饭前做的事情对...
718天前
睡觉枕头的高度到底该如何选择 太高或太低对颈椎都不好
睡觉时选择枕头要注意,现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好!垫错位置更会出问题。那么枕头的高度...
733天前
搭飞机时想舒服睡觉吗?要选对时间
想要搭飞机时舒服睡觉吗?如果你是飞长途的可以把搭机时间选择晚上甚至半夜的班机,这样你一上飞机因为生理...
760天前
晚上睡觉还在失眠数羊吗? 快用这招轻松解决!
晚上失眠是令人痛苦的问题,闭上眼睛,数来数去一只、两只小羊,怎么样也睡不着觉。尤其上班族,各式各样的...
761天前
晚上睡不着白天睡不醒 罪魁祸首可能是这5个原因
睡觉在人的一生中占三分之一的时间,正常的睡眠能使人精力充沛,工作效率高。然而现代有许多人却会晚上不睡...
776天前
失眠怎么办?教你一招如何避免!
睡眠是很好的休息,多数人醒来时感到精神饱满,体力充沛。但是当睡眠不足或睡眠质量不高时,就会感觉白天困...
778天前
原来打呼噜严重也是一种病!你有吗?
研究发现:长期打呼噜严重的朋友,一般都伴有睡眠呼吸暂停综合征。也就是说在睡眠的全过程中出现呼吸暂停...
855天前
睡不好竟跟床有关系!最佳床位要这样摆
如果睡眠不好,很大程度上与床的摆放位置有关,以下来自网络报导,一起看看: 一、床位与门窗关系床位的摆...
860天前
还是右侧睡吗?想更健康赶快改过来!(视频)
人们几乎要在床上度过人生三分之一的时间,所以睡眠是非常重要的。根据最近在“临床胃肠病学杂志”上所发表...
870天前
睡觉永不失眠!这招让你“三秒就睡熟”
我有个朋友是网路工程师。他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉,然后一直睡到早上9点起床。时间长了,他就失眠...
939天前
每个人都需要最完整、最有效、最有质量的休息方法──睡眠,这也是健康养生的重要保证。但是如果睡觉时带了...
1484天前
有朋友问,最近几天突然间特别能睡,晚上并不缺觉,但是白天稍微闲下来就会困得厉害,控制不住地打盹。如果...
1665天前
10月25日中午,陕西南郑县汉山镇南一环路路北,一间残破不堪的房前,46岁的南郑人张建林一脸茫然。一...
1757天前
周一美国佛罗里达州一名男子闯入一间民宅偷东西,可能偷窃耗尽了他的体力,直接在民宅睡下,结果睡到警察到...
1803天前
中国各大城市的宜家购物商场,屡屡被拍到很多市民在内冬天睡暖和,夏天睡凉爽。现在北京白天气温超过30度...
1869天前
美国政府的最新一份研究报告发现了美国人日常生活中最重要的三件事,结果或许出乎您的意料! 这份由美国联...
1884天前
在养生概念中,睡觉被当作人生第一件大事,看看僧人睡觉很难变老的四戒律。 第一条:子时之前一定要睡觉在...
2023天前
到底睡多长时间才有利于健康?最新研究结果显示,每天睡眠7到8小时是最适当的时间,睡眠时间太长或太少都...
2047天前
良好的睡眠,自古是养生的重要良方。但现今人的睡眠不但无法缓解疲劳,反而“越睡越累”,还出现了很多睡眠...
2111天前