瘦小腹

日本肠道权威:香蕉这样吃,减肥还能瘦小腹(视频)
想要减肥,晚上吃香蕉更有效。 日本肠道权威指出,香蕉晚上吃最好,减掉的体重不容易复胖还能瘦小腹。 快...
55天前
踮踮脚尖就能瘦 连小腹凸出也解决(视频)
踮踮脚尖,3个月瘦下24公斤。太棒了! 连小腹凸出、漏尿等问题也能解决! 一、毛巾折成厚度约七公分...
60天前
日本整疗师教你瘦小腹 轻松拥有好身材(视频)
小腹凸凸怎么办?日本整疗师教你瘦小腹。 一、放松筋膜 二、和缓锻炼 三、每天适度增加次数 一起跟着视...
63天前
小腹凸凸常便秘 维持这姿势10秒 可清肠排毒(视频)
小腹凸凸常便秘?日本金子医院副院长金子实里表示,如果腹部肌力不够,会导致“肠下垂”,快做10秒整肠运...
579天前
太简单了 坐着左右转就能瘦小腹(视频)
不常运动又怕小腹长肉肉?快来做这个超简单的动作吧,坐着左右转就能瘦小腹。 日本瑜珈老师伊藤恵里,公开...
586天前
30秒练大腿内侧肌群 骨盆归位轻松瘦小腹(视频)
日本美容健康教练Ricca指出,大腿内收肌群是负责闭合双腿的肌肉,具有令骨盆保持正确位置的功用。但运...
596天前
一招深蹲瘦小腹 快试试吧(视频)
年岁渐长,即使吃的不多也会有肥胖的可能,因为代谢率下降而让体型逐渐变宽,快来试试以下这个深蹲瘦小腹的...
643天前
帮助消小腹的食物有哪些 坐站卧随时可瘦
美国的健康相关网站《For Dummies》的文章指出,或许你已经维持运动与良好的生活习惯,却还是无...
721天前
她每天绑脚趾伸展五分钟 水桶腰退散
减肥的人都知道腰部特别难瘦,日本针灸师瘦身专家松永みち子表示,问题其实出在“骨盆”!而只要每天绑住双...
738天前
小腹突出会造成内脏下垂 让内脏归位的体操这样做
有的人总是能看到自己的小腹线条特别突出,开发出美颜整骨术的日本美体专家村木宏衣表示,其实小腹便便很有...
738天前
腹凹走路瘦肚法 轻松瘦小腹重获年轻
《腹凹走路瘦肚法》一书作者川村昌嗣,在往返于自家与职场时实践“腹凹走路瘦肚法”,成功甩去腹部肥肉,并...
750天前
她把香蕉热著吃 告别便秘小肚腩(视频)
日本肠道权威松生恒夫医师表示,如果天气寒冷,低气温容易使肠道的血液流通不顺,导致活动低下。再加上运动...
755天前
瘦小腹解胀气 要吃这种食物
日本私人健身教练兼模特儿的佐佐木RUMI表示,多吃西洋芹、西瓜、优格、扁豆、迷迭香等具有多重功效的食...
757天前