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中秋美食热量高 营养师教你3招不发胖
中秋佳节除了全家团圆,当然也少不了烤肉、月饼、还有柚子,可能一不小心就吃多了。 要如何在庆祝佳节的同...
38天前
看电视这样做也能瘦 奇妙的脚底贴布瘦身法
2010 年美国的一份统计报告指出:成人平均每周看电视时间约 38 小时。看电视时没有太多的身体活动...
720天前
饮食中少了这种营养素 减肥不易成功
有些人会藉由控制饮食或吃减肥餐来减重,但最近一项研究发现,饮食中的蛋白质不足与不健康的体重相关,亦即...
978天前
饥饿减肥增强抵抗力?营养师这么说
网传不吃晚餐可减少脂肪堆积,饥饿能增强抵抗力;营养师说,少吃一餐不一定瘦得快,且长期不吃晚餐,可能让...
1010天前
北美人喜欢喝咖啡,大清早走在路上很多人端著星巴克的杯子,但很多人并不知道自己喝下去的各式各样的星巴克...
1159天前
新年期间,各种饭局接踵而至,难免会吃得太油腻,有些人不适应饮食的迅速改变,出现消化不良、腹泻等不适症...
1344天前
很多人都喜欢喝汽水、可乐等含糖饮料,不过,这些饮料经常被批评“有害”健康,其中的高热量也会导致人发胖...
1852天前
联合国贸易暨发展会议(UNCTAD)表示,全球农业生产已提供足够120亿到140亿人口使用的热量,但...
2223天前
最近网络上流行了一款蛋糕,做法非常简单,但热量却高达2万卡路里,因为蛋糕选用的食材都是超级高热量的巧...
2309天前
“美国医学会期刊”今天刊出的研究报告显示,北美地区餐厅吃一餐,吃进的卡路里可能就占掉一般人平均一整天...
2351天前
根据英国研究报告,坐着看电视、玩游戏或阅读,边吃饭或享用点心,往往会吃进更多的热量,当天稍晚时的情况...
2408天前
速食连锁餐厅龙头麦当劳(McDonald's)宣布,即将在美国推出没有蛋黄、只有蛋白的满福堡(McM...
2414天前
冬至将近,又到吃汤圆时间,但台中市卫生局计算,吃下4颗包馅的汤圆或30颗直径1公分小汤圆的热量,得走...
2497天前
卫生署今天说,猪排、鸡排、焢肉等传统便当都很肥,吃完1个爬101大楼还消化不掉,不如吃轻食便当。 卫...
2544天前
南投县卫生局今天说,一个月饼与一餐的热量相当,且月饼缺乏饱足感,容易摄食过量,呼吁民众食用月饼应适量...
2582天前
速食业龙头麦当劳(McDonald's)先是在菜单加入沙拉,接着是水果,今天还宣布要在菜单加入热量标...
2594天前
中国1项研究今天指出,咀嚼食物较久的人,摄取较少卡路里,主因可能是咀嚼较久与调节食欲的激素有关。 这...
3001天前
今天1份研究指出,美国餐厅供应的餐点中,近1/5的热量比标示多至少100卡路里,这个差异可能导致饕客...
3015天前
纽约市政府今天发布的研究指出,强制规定速食餐厅在菜单上标明卡路里数据,能有效改变消费者习惯。这项发现...
3646天前
中秋节少不了吃月饼,但传统月饼热量高,营养师表示,半个拳头大的月饼,热量等于一碗白饭,慢性病患者应多...
3670天前
(中央社记者何宏儒台北十一日电)外食族注意!财团法人中华民国消费者文教基金会抽查4大超商,计18件便...
4088天前