消脂

每天30秒骨盆操 腰围明显减少(视频)
每天30秒骨盆操,立刻矫正骨盆,让腰围减少。 1.两脚站着让大拇指贴合在一起。 2.双手伸向正前方...
48天前
自制有机豆浆:促代谢、抗老化、预防骨质疏松、打造易瘦体质(视频)
豆浆能帮助消除腹部脂肪,人体在夜间吸收大豆异黄酮效果较好,睡前喝一杯豆浆,能抗老化、预防骨质疏松。 ...
483天前
燃烧腹部脂肪 有氧瘦身运动帮到你(视频)
这套有效的减肥有氧运动,可以帮助你燃烧500卡路里。如果你真的需要燃烧腹部脂肪并减肥,尝试这套全身运...
519天前
3分钟平腹训练 有效强壮你的身体(视频)
要想有一个强壮平坦的腹部,除了适当的训练,还需要注意适当的饮食。 以下这个视频锻炼为第一部分,至少每...
533天前
在家做减肥有氧运动 燃烧脂肪500卡路里(视频)
在家做行走锻炼也可以减肥,500卡路里脂肪燃烧有氧运动,可有效改让你的身体,变得健美。 以下视频跟着...
537天前
减少腹部脂肪锻炼 30分钟燃烧500卡路里 在家有效减肥运动(视频)
如何在家中有效减肥?快来做消脂运动,30分钟燃烧500卡路里,减少腹部脂肪锻炼,并得到一个健康的身体...
546天前
想要6块漂亮腹肌 快来一起运动吧(视频)
羡慕别人有6块腹肌?快来锻炼,你也可以拥有。这套6块腹肌锻炼方法,充分刺激腹部肌肉,有效帮助消去腹部...
547天前
女性降低腹部脂肪锻炼 10分钟有效平腹 在家就可以做(视频)
腹部总是瘦不到来?快来做降低腹部脂肪锻炼,让女性在没有装备的情况下在家里就可以做到。简单易做的10分...
549天前
腹部脂肪燃烧锻炼 简单快速有效(视频)
女士腹部脂肪累积形成肚腩,对健康和美观都有影响,快来做腹部脂肪燃烧锻炼吧。专为女士在家做的运动,不需...
560天前
90秒瘦腹运动助你铲除腰间脂肪(视频)
想要运动减重消肚腩,首先要了解腰腹肥胖的位置不同,其发胖原因也不同,快找出发胖的原因吧。 第一种:上...
573天前
10招在家就能做的运动 练出小蛮腰不是梦(视频)
想运动健身瘦腹部,今天介绍给大家10招在家就能轻松做的运动,每天20分钟,练出小蛮腰不是梦!以下早安...
617天前
太简单了 踢踢塑胶袋 就能满足一天的运动量(视频)
下雨天不想出门运动,怎么办呢?日本健身教练河村玲子指出,只要让臀肌、大小腿肌群动起来,就能达到燃烧脂...
652天前
过年不忘减肥 7个简单的运动 快速消去大腿脂肪(视频)
假期不要忘记减肥哦,想要快速消去大腿脂肪,让腿部看起来纤细美观,快做以下运动吧,7个简单的动作,在家...
670天前
核桃保护心脏 消除腹部脂肪(视频)
核桃能够增进脑部机能、帮助抗老。还有减肥、预防心血管疾病等功效,核桃被称为坚果之王。 核桃含有α-亚...
675天前
完美的腿部锻炼 15分钟消脂运动(视频)
如何获得完美的腿部?如何调整你的大腿?如何减肥?答案其实很简单:腿部锻炼和适当的减肥计划。 现在就开...
702天前
每天早上5分钟平腹运动 网友:真是太有效了(视频)
腹部脂肪越来越多,肚子就会越来越大,快做这套5分钟的平腹运动吧,它可帮助你消去多余的肚子肉肉呢。 只...
708天前
一颗山楂减肥效果惊人,还可清除肠道垃圾!
酸酸甜甜的山楂不仅美味,还有很好的减肥瘦身效果。山楂内含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这样丰富的酸性物...
892天前
你想不到!瘦不下来的5个惊人原因
我们许多人都有这样的烦恼,持久地节食、锻练、努力瘦身减肥,却看不见明显成效。近日,发明消脂饮食法(F...
973天前
谈古论今话中医(274):中医减肥及消脂:现代人都怕胖,除了美观上的问题,最重要它还跟许多的疾病划上...
1459天前