助消化

糯米搭配4类食物易消化 这些人不宜多吃
作为常见粮食之一,糯米被广泛运用在饭团、汤圆、油饭、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米给人的印象是不...
126天前
过年肉食多上火 搭配它助消化清热除痰
新年期间,许多人享用丰盛大餐,吃肉过多,易生痰上火,嗓子干痛。此时,就需要食用一些萝卜,或者做一些以...
710天前
吃饭到底能不能喝汤 助消化要这样吃
许多人担心边吃饭边喝汤会促进消化,一不小心吃得太多便发胖起来。台东元综合医院资深副院长、抗老化医学专...
1206天前
樱桃被称为补铁第一名 还可助睡眠
樱桃是被称为补铁第一名的水果,樱桃除了富含铁质之外,也含有其他丰富的营养素,具有改善关节炎、帮助消化...
1216天前
吃饭时喝水可避免吃太多 助消化又减重
人类身体水的重量就占了70%,从维持生命、保持能量到燃烧脂肪,水都扮演不可或缺的角色。健康网站“Au...
1227天前
1、烧烤后吃梨。 2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭...
2160天前