助消化

作为常见粮食之一，糯米被广泛运用在饭团、汤圆、油饭、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米给人的印象是不...

新年期间，许多人享用丰盛大餐，吃肉过多，易生痰上火，嗓子干痛。此时，就需要食用一些萝卜，或者做一些以...

许多人担心边吃饭边喝汤会促进消化，一不小心吃得太多便发胖起来。台东元综合医院资深副院长、抗老化医学专...

樱桃是被称为补铁第一名的水果，樱桃除了富含铁质之外，也含有其他丰富的营养素，具有改善关节炎、帮助消化...

人类身体水的重量就占了70%，从维持生命、保持能量到燃烧脂肪，水都扮演不可或缺的角色。健康网站“Au...