冥想

打坐从中国古代一直到现代医学,都被研究出对于健康的益处,研究发现,打坐可以缓解抑郁,焦虑情绪,甚至是...
11天前
这种“安静时间”的方式非常简单,学生们闭上眼睛静坐冥想。每天一到两次,每次15分钟。但研究发现,效果...
56天前
为什么冥想可以减轻痛觉?
冥想能显著缓解压力、焦虑和其它抑郁症状,而且静心的状态能让你更清晰地处理情绪,提升记忆力和认知力,甚...
171天前
为什么“正念”可以让你摆脱困境?
当我们被负面的压力或情绪所困,哪怕只是短暂片刻,也都承受着试炼,就好似泰国“野猪”少年足球队受困于“...
256天前
静坐冥想能改变DNA 研究确认 可遏制炎症基因
打坐冥想竟然可以改变DNA!最新研究表明,静坐冥想不仅可以使内心平静,还能抑制与炎症有关的基因活动...
696天前
创意名人早晨都做什么? 这7件事极为相似
在现代充满竞争的商业战场中,创意就是商机,创意就是生意。我们也经常听到人家说:“一日之计在于晨”,世...
707天前
中医告诉你盘腿打坐 大脑会变年轻(视频)
静坐养生功法是古人的智慧,早在五千年前黄帝就曾问道广成子长寿之道,广成子:“无视无听,抱神以静,形将...
782天前
上周新上映的超级英雄电影“奇异博士”,在剧中融入了东方元素,到底是什么呢,下面就来一窥究竟。 上映首...
918天前
人在“顿悟”的时刻,大脑会释放出伽玛波。研究人员、作者J.C。曾经在《伽玛波与灵感》(Gamma W...
1145天前
董氏基金会今天表示,一项国际研究显示,冥想能降低老人的孤独感,同时心情也应维持正向与乐观,才能强化抵...
2391天前