健谈交流

休闲和工作要如何平衡呢?有没有可能让休闲娱乐帮你更快速的完成目标呢? 01:16​ 上瘾式娱乐的目的...
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别因为意志力不足而失去信心!排除诱惑有方法!减肥、戒断拖延、建立新习惯,再也不难。 0:46​ 创造...
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你喜欢交什么样的朋友?你想让什么情绪支配人生?对再熟的人都能怀抱感谢,把“它们”挂在嘴边,让你走到哪...
16天前
怀疑自己的能力,常常对自己没有信心吗?其实,自信就像肌肉一样,越训练就越强大! 1.找回信心成功在即...
24天前
学会“5步骤”把1天当2天用,大大帮你增加工作效率!今天要和你分享一个超级简单、马上可以使用的方法...
30天前
超神奇!只要启动身上的“情绪开关”,就能马上转换你要的情绪!常分心、焦虑不安时“启动信念”给你满满的...
37天前
和你分享更快让心情平复的秘诀,1分钟扭转当下的坏情绪! 0:56​ 扭转坏心情,就在弹指之间 3:5...
44天前
“数位成瘾”在专注这条路上,是一个严重障碍。今天和你分享“6个方法”,帮你减少对手机的依赖,别让手机...
51天前
你有没有这种经验,早上起来觉得腰酸背痛,想到还要上班/上课,就提不起劲,觉得人生怎么那么苦?
55天前
碰到让你难过、挫折的事,你通常都怎么面对?和你分享我在用的方法,不妨试试看喔!
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击退“拖延”恶性循环,让工作效率倍增,拿回时间主导权|健谈交流 Ep.4
76天前
成功人士都具备的“思维模式”!让你做事不绕弯,直达目标|健谈交流 Ep.5
76天前
完成目标、美梦成真是有步骤的!我将在这里和你分享我多年来验证有效的方法和技巧。如何设定目标?排除干扰...
77天前
打造理想人生懒人法!好习惯从“简单到爆”的小动作开始|健谈交流 Ep.3
78天前
花了200%的努力,成果只有50分?拒绝“这个错误”,人生不瞎忙|健谈交流 Ep.6
78天前
设定目标却从没达到?目标“这样”订,一起和挫败感说再见|健谈交流 Ep.2
79天前