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骨質疏鬆
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【健康1+1】這種蛋 強筋又增肌
上了年紀後,有些事不得不怕,怕高血壓、怕心臟病、怕血糖失控、怕失智症、怕不能好好吃美食、怕跌倒骨折要...
13天前
【胡乃文】讓腎越來越好!斷開4種習慣
讓腎越來越好!斷開4種習慣。常睡不飽一直很累? 1羊肉湯+1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物,養腎變年...
69天前
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【健康1+1】50歲後常跌倒 主要因為「它」
超過半數以上的50歲女性和四分之一的男性因「它」骨折。那可以預防嗎?有治療方法嗎?最關鍵方法在飲食...
111天前
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【健康1+1】她65歲 2招擊退骨質疏鬆
由常暈眩、生病的狀態轉變為靈活矯健,肌肉量更由16.9公斤提升至20.6公斤,令人讚嘆的馬甲線及牙齒...
112天前
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【廣告】健康1+1 骨質疏鬆
骨質疏鬆 不可疏忽!美東時間12月9日,9:00-9:30邀請紐約長老教會皇后醫院風濕病專家為你解析...
127天前
【醫道心傳】甩掉骨質疏鬆3攻略:補鈣+運動+食療
接上篇:【醫道心傳】骨鬆不只要補鈣 中醫4處方治本防骨折 隨著老年人口增多和壽命延長,骨質疏鬆及骨折...
136天前
【醫道心傳】骨鬆不只要補鈣 中醫4處方治本防骨折
對很多人來說,骨質疏鬆並不陌生,但並不真正了解如何預防這種症狀,直到有一天出現骨折才引起重視。骨質疏...
139天前
【胡乃文】保骨增肌 吐司加2味 补钙黑发
保骨增肌!吐司加2味,補鈣黑髮, 1碗粥養腎防骨松,這種食物是補鈣高手!按耳1處是補鈣穴,小心!鈣片...
176天前
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談古論今話中醫:骨質疏鬆之防治
在台灣,60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。其中又有80%為女性,原因是女性停經之後,骨質...
394天前
睡覺抽筋是缺鈣? 5種飲食習慣讓鈣質流失
鈣是人體含量最多的礦物質,卻也是現代人容易缺乏的營養素之一。很多人以為多食用牛奶、乳酪、蝦皮等高鈣食...
416天前
女性停經容易骨質疏鬆 8天然食物維持骨骼健康
女性在停經後,骨質密度會急劇下降,造成30%以上的停經女性患上骨質疏鬆症,症狀包括腰酸背痛和骨折。研...
428天前
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哪類人不適合植牙? 牙醫師談植牙禁忌
隨著植牙技術逐漸進步,民眾也越來越看重牙齒保健與美觀,人工植牙成為牙醫診所的熱門項目。南加牙醫師陳逸...
504天前
增加骨質疏鬆的6種情形 補骨質運動趕緊學起來
吃鈣片防範骨質疏鬆是現代人普遍的觀念,不過,補鈣以及平日存好骨本,就能預防骨質疏鬆嗎?正本清源之道...
610天前
太空人在太空任務易骨質疏鬆 時間越長恢復越慢
研究人員今天表示,太空人的骨質密度會在數月的太空任務中流失「原先數十年才會流失的量」,甚至於回到地球...
635天前
【四維健康】更年期怎樣補鈣?為什麼中醫調理很重要?
人一到更年期,身體就會出現很多狀況。像骨質疏鬆、記憶力減退该如何改善?應該怎麼搭配更年期營養素?中醫...
704天前
防骨質疏鬆最有效的運動 天天都能做
預防骨質疏鬆,首先要多運動。但是,並非所有運動都能讓骨骼變強壯。 強化骨骼、防骨鬆最有效的運動 19...
738天前
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【廣告】談古論今話中醫:骨質疏鬆症
很多人不知道自己有沒有骨質疏鬆的問題,今天來跟大家討論這個問題。
764天前
24:00
談古論今話中醫:零傷害 中醫逆轉骨質疏鬆
這一集很高興邀請到中醫骨科名醫陳博聖醫師來到現場解答有關骨質疏鬆的問題。
767天前
【四維健康】不要骨折了才發現骨質疏鬆
很多人在中年之後容易腰酸背痛,慢慢地由骨質減少症變成了骨質疏鬆症。人們通常沒有感受到明顯的徵兆,直到...
805天前
6種行為會誘發骨質疏鬆 簡單3點有效預防
很多人覺得只有上了年紀的人才有鈣質流失,骨頭變脆弱的可能,而年輕人則沒有這種困擾,會一直保持骨骼強健...
819天前
蹬腳跟也能降血糖!每天2分鐘增「回春物質」
一般大眾熟知的骨骼保健方法,不外乎曬太陽、規律運動、補充鈣質和維他命D等;但很少人知道,人體骨頭中有...
865天前
女性更容易骨質疏鬆?出現3種情況快補鈣
人的骨質密度會在三十歲時達到高峰,四十歲之後骨質密度會逐年減少。骨質疏鬆症容易隨著老化或停經而逐漸明...
873天前
吃素有益也有弊 教你聰明吃出健康
越來越多的人認識到,經常攝入大魚大肉等油膩食物,會導致糖尿病、心腦血管疾病、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症...
879天前
7種高蛋白質乳酪 有助減肥、預防骨質疏鬆
有人說,吃乳酪可增強免疫力,強化肌肉,幫助減肥,這是在吹牛嗎?不,這是千真萬確的,關鍵在於要吃對乳酪...
910天前
咖啡喝多了「骨頭脆」 記住4點健康喝咖啡
現代醫學研究指出,咖啡中含有蛋白質、醣類、脂肪、水分、纖維、維生素B2、菸鹼酸及礦物質鉀……等營養成...
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關於茶的4個誤區 這樣喝茶才健康
中國人自古有喝茶的習慣,大家普遍覺得喝茶有保健功效。很多人每天以茶代水,一喝就是一整天。不過,對於...
982天前
少吃3種傷骨食物 做好2事預防骨質疏鬆
隨著年紀增加,激素水平的降低,骨量流失會加快,久而久之骨骼的脆性增加,就容易發生骨折,另外,骨質疏鬆...
998天前
骨質疏鬆3大症狀 如何預防和護理?
人老了,鈣質流失,容易缺鈣,骨質就疏鬆了,所以骨質疏鬆到底就是缺鈣了嗎?難道缺鈣了就會骨質疏鬆?老人...
1057天前
睡覺抽筋是缺鈣?2秘訣補鈣 比單喝牛奶更有效
鈣是人體含量最多的礦物質,卻也是現代人容易缺乏的營養素之一。缺鈣會造成骨質疏鬆,還會使身體出現其它問...
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劉德華自曝7年不吃肉 素食者會有哪些變化?
4月12日,1990年代獲封為香港樂壇「四大天王」之一的劉德華,罕見在社交平台曝光了自己的晚餐。 視...
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