果糖

健康的天然糖有哪些?水果的糖究竟有沒有害?
以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手:除了讓人發胖,還會導致糖尿病、心臟病和癌症等多種疾病。另有一...
610天前
柳葉刀:水果並非吃的越多越好
吃水果有益身體健康,多多益善,這似乎已經成為了真理刻在我們的腦海中。千百年來沒有人質疑過它的正確性...
676天前
糖是對免疫系統最危險的食物 減糖有1關鍵
有一種大家常吃的食物,被稱為「最甜蜜的殺手」,又稱為「比毒品還讓人上癮的毒藥」。美國免疫學家希瑟·莫...
693天前
【胡乃文】水果當正餐 常吃這種餐 易得脂肪肝
救回你的肝!水果當正餐、常吃這種餐,易得脂肪肝。慘!喝果糖,養出暴飲暴食體質。健走+米粥,逆轉脂肪肝...
693天前
高果糖玉米糖漿增糖尿病、肝硬化風險 一定要小心
高果糖玉米糖漿(HFCS,又稱高果糖漿)普遍存在於食品中,它影響健康,例如讓你變胖。 自1980年以...
730天前
【四維健康】消化不良還是果糖不耐受?
果糖對人體有很多不良的影響。人體對果糖攝取過多,容易得非酒精性脂肪肝;對果糖不耐受,就會產生類似消化...
798天前
【四維健康】怎樣選擇低糖水果?果糖含量低更健康!
攝取過多果糖會增加內臟脂肪,也可能造成非酒精性脂肪肝。那我們應該怎樣選擇水果呢?含果糖高的水果都有哪...
825天前
【四維健康】健康殺手:果糖 和蔗糖到底是什麼關係?
健康殺手——果糖!增加糖尿病、脂肪肝、膽固醇升高、內臟脂肪堆積和心臟病等疾病風險! 果糖、葡萄糖、蔗...
836天前
它和毒品一樣會讓人上癮 比你想的還可怕
當我們吃了糖,大腦會釋放開心的物質,所以我們才會想要一直吃。重複強迫的行爲,是大腦的獎勵系統,因此有...
1282天前
「XX果糖是好糖」的廣告深植人心,然而,陸續有研究顯示,果糖是高血壓、高血脂、痛風、肥胖的甜蜜陷阱...
4914天前