在家也可能染疫 密閉空間如何避免病毒傳播?

林溪、莫琳

【新唐人北京時間2020年08月25日訊】今年年初,中共肺炎武漢肺炎)全球蔓延,多國政府為了避免疫情擴散,要求民眾居家隔離、保持社交距離及戴口罩。但5月初,紐約州州長古莫稱紐約州多數新增住院病例來自留在家中的民眾;8月中旬,英國衛生大臣漢考克也說染疫患者大多是家庭之間相聚時傳播的。在家也可能感染病毒,待在室內空間該如何避免病毒傳播呢?

密閉空間需注意通風

密閉空間如果不能保持社交距離,可能增加感染病毒的風險,最好戴上口罩。(Shutterstock)

一般認知,中共病毒(武漢肺炎)主要傳播途徑為飛沫傳染(噴嚏、咳嗽、交談等噴灑出的分泌物,擴及範圍約6呎的直接感染)或是接觸受污染的物體,再觸摸臉、口鼻等部位造成的間接感染。由於密閉空間缺乏空氣對流,且人與人之間距離不易保持,故病毒藉由飛沫傳播的可能性的確增加。

紐約西奈山衛生系統(Mount Sinai)相關人員表示:「如果在室內有遭感染者咳嗽、打噴嚏且未做防護措施,飛沫中的病毒微粒便會噴濺於空中,並藉由空調、冷暖氣設備、電風扇等大範圍散佈於空間中。」

疫情爆發之初,中國廣州一家餐廳傳出中共病毒(武漢肺炎)藉由空氣傳播便是一例。當時數個家庭在餐廳用餐,順著空調氣流吹送方向,沿線約有十人確診,引起大眾恐慌。根據研究人員研判,該餐廳的空調系統應該是沒有將外面的新鮮空氣帶進餐廳,而餐廳內的空氣可能每小時都更新不到一次,諸如此類室內通風的問題。

保持室內通風的作法:

待在室內如何防止病毒傳播,由於中共病毒(武漢病毒)主要透過呼吸、咳嗽或說話傳播,人呼出的二氧化碳愈多,感染病毒的機率就愈高。因此,待在室內空間最好保持室內通風,讓戶外新鮮的空氣進到屋內稀釋屋內可能受到污染的空氣。

至於空氣中病毒的濃度要控制到什麼程度才不會有感染的危險,至今科學家還沒有確切的數字。哥倫比亞大學病毒學家拉斯穆森(Angela Rasmussen)說:「沒有所謂完全「安全」的通風標準,因為我們不知道什麼樣情況下才是「安全」的,我們不知道空氣中暴露多少病毒會導致病毒傳播。」

儘管如此,研究人員仍然建議將保持室內通風列為防疫的重要項目之一。以下是專家建議的幾個方法:

1. 打開窗戶

打開窗戶,讓新鮮的空氣進屋裡。(圖/Shutterstock)

由於不確定待在室內的人是否有潛在的感染源,打開門窗,讓外面新鮮的空氣進入屋裡是比較安全又容易的作法。。范德比大學(Vanderbilt University)醫學中心的疫苗專家沙夫納(William Schaffner)表示:「待在不通風的密閉室內空間,僅管時間極短,也可能已經遭受感染。」

一般大樓採用暖通空調系統(HVAC)保持室內空氣流通。一般家庭只要打開門窗,讓外面新鮮的空氣進入屋內,就能達到空氣流通的目的。若想要加強空氣對流,還可以在窗戶安裝箱型風扇,將室內空氣排出去。

2. 空調需注意換氣率

使用空調需注意每小時室內空氣更換的次數,即所謂的換氣率(air exchange rate),儘管科學家還沒有確切的數字,每小時換氣幾次才有防護效果。不過,一般建議在100平方呎約3-4人的室內空間,每小時至少要換氣6次。疫情期間,換氣率應再提高,有的研究建議9次。

3. 濕度控制在40-60%

由德國跟印度聯手分析十個國際相關研究發現,室內濕度保持在40-60%可以減緩病毒透過鼻黏膜呼吸傳播。研究人員建議醫院、辦公室或公共運輸空間應將室內濕度標準納入規範。

研究人員表示,維持室內濕度40-60%跟打開窗戶的效果一樣。相對潮濕的空氣,人們不容易吸入病毒微粒,但乾燥的空氣,病毒微粒會變輕、漂浮於空氣中,人們容易吸入而增加感染的機率。空氣乾燥也會使鼻黏膜乾燥而容易讓病毒微粒滲透進人體。

北半球的家庭在冬季時,習慣使用暖爐取暖,但暖爐溫度過高,室內空氣乾燥,可能使室內的人有較高的感染風險。熱帶地區天氣炎熱,人們習慣開冷氣,但冷氣也不能太冷,否則,乾燥空氣也同樣會讓病毒活躍。

4. 使用空氣清淨機的重點

若室內空間未能達到良好的通風,可以使用空氣清淨機(air cleaner,air purifier)。但使用空氣清淨機需注意過濾的功效。一般建議使用具有HEPA過濾效果的濾網,能過濾99.97%空氣中有害的細菌和病毒微粒;此外,室內空間愈大,空氣清淨機的馬力要愈強才有效果。最後,選擇空氣清淨機要選有認證的廠家才能達到淨化空氣的效果。。

另一點要注意的是,使用空氣清淨機雖然能濾掉空氣中的有害物質,卻不能除去二氧化碳。所以儘管空氣品質改善了,但若室內二氧化碳的濃度過高,還是要打開窗戶讓外面新鮮的空氣進來。

市面上還有一些空氣清淨機標榜含有負離子、臭氧、紫外線燈殺菌功能等等,但這些目前還沒有足夠的證據驗證功效,廠商的品質參差不齊。

5. 測量空氣品質的方法

如何知道室內空氣流通是否良好?有兩個方式,一個是用鼻子聞,當你進入一棟大樓,聞到空氣沈悶、有異味,空間擁擠,說明這棟大樓的排氣風扇不佳,沒有做到新鮮空氣對流,可能是設備老舊,或室內人員太多。這時最好盡快離開。

另一個方式是使用二氧化碳偵測器(carbox dioxide detector)探測空氣中有多少二氧化碳含量。一般戶外二氧化碳大約為400 ppm,一般通風良好的室內空間應低於800 ppm,疫情期間應低於600 ppm。

以上是一些改善室內通風的方法。當然,除了室內保持通風之外,要遠離病毒感染源還需留意所待的室內空間不要有太多的人聚集,保持社交距離,如果發現室內空間人多擁擠,儘管有空調,也不要待太長時間,必要時戴上口罩更安全。希望疫情期間,大家都能做好防護,平安、健康。

(轉自大紀元/責任編輯:張信燕)

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