談古論今話中醫:中醫叫您如何睡好覺

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【新唐人2016年08月07日訊】談古論今話中醫(314)中醫叫您如何睡好覺:睡對時間很重要,中醫認為夜半子時(23點–1點),丑時(1點–3點)是需要睡覺的,午時(11點–13點)能睡覺休息一會,下午精力會更好。

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