冷氣房低頭族 另類的「乾哥乾妹」

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【新唐人2013年08月15日訊】專家提醒,低溫、低濕的空調房環境,可能會讓使用智慧型手機、平板螢幕和電腦的低頭族,成為另類的「乾哥乾妹」——乾眼症病患。

據中央社報導,台灣三軍醫院眼科主任呂大文今天說,典型案例是33歲的工程師,不論工作所需,還是休閒娛樂,每天至少盯著螢幕8小時,用眼過度,而且冷氣房內的低溫度、低濕度,讓眼睛更乾,有一天眼睛乾澀到睜不開,疼痛、看不清,急忙求醫救視力。

呂大文說,以往乾眼症病患多半是中老年人,女性往往更年期之後發生。然而智慧型手機、平板螢幕和電腦的3C用品大行其道,加上長期化濃厚眼妝與配戴娃娃鏡片等因素,都會增加眼睛負擔,還有低溫低濕空調冷氣房等環境因素,造成現代越來越多年輕人患上乾眼症。

怎麼知道自己有潛在的乾眼症呢?

呂大文建議,打開任何一份動態簡報檔或動態畫面,計時10秒鐘,眼睛盯著不眨眼,如果沒有辦法撐到第10秒,就應該找醫師做個檢查。

呂大文並提供護眼4招:睡眠充足、少吃刺激飲食、每用眼50分鐘休息5到10分鐘、使用醫師指示或處方的人工淚液,讓眼睛保濕,不再乾巴巴。

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