上學前運動 增學童專注力

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【新唐人2012年11月24日訊】(中央社哥本哈根23日法新電)丹麥研究今天指出,騎腳踏車或走路上學,有助提升學童課堂專注力。

丹麥哥本哈根與阿胡斯(Aarhus)數所大學研究人員聯手研究發現,家人開車送往學校或搭乘大眾運輸工具的學童,在測量專注程度的測驗上,表現不如走路或騎腳踏車上學的孩子。

研究報告共同作者艾局藍(Niels Egelund)說:「學生的通勤方式反映在之後約4小時的專注力」。

研究結果讓研究人員相當詫異,因為他們一開始的假設著重在吃早餐與午餐與否,對學童專注力的影響。

艾局藍告訴法新社:「研究顯示,早餐與午餐有影響,但效果不及運動。」

他說:「舉例來說,若1名3年級學生運動並騎腳踏車上學,他專注力提升的程度相當於多讀半年書。」

研究對象為1萬9527名5歲至19歲學生,研究人員調查他們的運動習慣,並讓他們接受測量專注力的基本測驗。

艾局藍說:「大多數人都知道運動後身心舒暢的感覺,但令人訝異的是,運動效果居然可持續那麼久。」(譯者:中央社陳怡君)

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