飲食

壽命短的男人 飯後通常有5個共同點(組圖)
長壽是人們的一種追求,特別是在生活壓力和飲食習慣不健康的情況之下,許多人士都開始注重了養生和保健,更...
21天前
腸癌多是「養」出來的 3種異常不可輕忽(圖)
社會經濟起飛,飲食習慣的改變,罹患腸癌的人數高發,且年輕化的趨勢非常明顯。腸癌一般是指大腸癌,包括直...
22天前
吃降血壓藥別碰這些食物!飲食禁忌大公開
降血壓藥物作為常見的慢性病用藥,種類非常多。在服藥過程中,特別要注意飲食方面的宜忌,否則可能帶來副作...
37天前
魚油、B群怎麼吃?5種保健食品正確吃法(組圖)
現代人普遍經濟富裕,雖然多數並不缺乏食物,但因為飲食精緻化,導致熱量攝取過多,但營養卻攝取不足,許多...
45天前
避開高血糖風險 醫生:3葷2素盡量不要吃(組圖)
今年是相當不平靜的一年,年初爆發的武漢肺炎疫情不但打亂了過年的節日氣氛,還使全球陷入一片恐慌哀號當中...
46天前
保健之道:簡單3招 中國傳統智慧教你養生(組圖)
按:中國傳統中醫博大精深,五臟對應五行,跟著人體時鐘作息,加上飲食和打坐冥想,簡單3招,讓中國傳統中...
52天前
全球最長壽 日本人飲食「10大秘訣」學起來(組圖)
世界衛生組織(WHO)公布的《世界衛生統計2018》中的「長壽排行榜」,日本以84.2歲蟬聯第一,日...
82天前
八種「天然通便食物」讓你遠離便祕(組圖)
便祕雖不是重大疾病,但長期下來卻會對健康造成非常嚴重的影響。不僅代謝變差,精神與體力也隨之變差,長久...
90天前
酒精加中藥消毒更好?美中醫5招防病毒入侵(組圖)
針對中共病毒(又稱武漢肺炎、COVID-19),目前西醫能做的治療與預防方法有其局限,中醫可以提供哪...
90天前
預防癌症不知如何做?三餐堅持簡單4件事(組圖)
平時應該掌握正確的方法來預防癌症,從一日三餐入手,注意飲食方面的問題,才能防止癌症的出現,危害健康...
95天前
免疫力下降?名醫簡單加減法 找回最佳免疫系統(組圖)
面對中共肺炎(又稱武漢肺炎、COVID-19)疫情不斷擴散,你有足夠的免疫力對抗病毒嗎?若要增強免疫...
103天前
高血壓元凶:吃鹽多排第4 第1個你也躲不掉(組圖)
高血壓已經成為人們常見的疾病之一,且患者的年齡下降,越來越趨向年輕化,許多人還不到40歲就已得了高血...
108天前
一位牙醫師提供的14條良心忠告 值得參考(組圖)
俗話說「民以食為天」,而牙齒又和飲食密切相關,擁有一口健康的牙齒才能幫助我們從食物獲取足夠的營養。以...
119天前
營養師教你吃出內在防護網 提升自我免疫力(組圖)
2019新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)來勢洶洶,勤洗手、戴口罩,已成爲每個人朗朗上口的自保口訣!不過...
134天前
雨水養生吃三樣,喝三茶,記兩早,全年免「三高」
2月19日,我們迎來二十四節氣中的第二個節氣——雨水,那麼雨水該如何養生呢?
138天前
患上慢性胃炎有5個原因要重視 如何預防?(組圖)
壓力大,生活作息,飲食的不規律等等原因,讓多數人的腸胃經常處於亞健康狀態。最常見的胃部毛病就是慢性胃...
146天前
天然「抗癌良藥」就在身邊 錯過太可惜了(組圖)
現在醫學很發達,但人們還是「談癌色變」,一些癌症還是無法根治。「癌」字有三個「口」,可見飲食與癌症的...
157天前
過大年飲食有禁忌 不能不知道!
膽病患者忌「油」 節日期間食物油膩,膽病患者如果大量進食葷膩食品,會加重膽囊的負擔,誘發急性膽囊炎...
167天前
更年期難熬?試試這七個方法(組圖)
更年期一般在45~55歲之間發生。然而,據美國衛生與公共服務部(HSS)統計,有1%的女性不到40歲...
173天前
天冷嗜睡怎麼辦?營養師薦5種提神營養素和好菌
當天氣開始變冷,是否容易像「瞌睡蟲」上身,總是犯睏,一直靠咖啡提神度過上班時間?如果再加上工作壓力...
184天前
這些常見飲食是大腸癌推手 4種食物可預防(組圖)
大腸癌無論是發生率、致死率,多年來在全球癌症排行中,一直是榜上有名。但它被認為是最可預防的癌症之一...
188天前
飲食影響你的情緒!這樣調整飲食 3週改善憂鬱(組圖)
攝取過量加工、高糖或高脂肪食品,不僅會增加「三高」風險,還會影響情緒。澳洲麥覺理大學最新研究發現,只...
196天前
6類食物讓你容易便祕!3方法逆轉便祕
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
207天前
【胡乃文開講 】中醫師70多歲不老花 分享3招搶救惡視力
70多歲也不老花的胡乃文中醫師,分享穴位按摩、眼球運動和護眼飲食3招,教你在短時間內搶救視力,預防和...
245天前
每天吃一根小黃瓜 竟然有數不盡的好處(視頻)
今天就開始,每天吃一根小黃瓜,看看身體有什麼變化。 時間戳記: 你會補充額外的水分 0:55 小黃瓜...
264天前
每天吃5顆胡桃 將發生意想不到的變化(視頻)
每天吃5顆胡桃,會發生什麼事呢? 時戳: 減少掉髮 0:52 頭髮生長更快更強健1:29 指甲更強健...
274天前
享壽103歲 陳立夫公開長壽養生之道
陳立夫享壽103歲辭世,他的長壽祕訣曾引起外界好奇,陳立夫也曾公開自己的養生方法。陳立夫說,他的長壽...
299天前
【健康1+1】預防前列腺癌 食療大公開:攝護腺癌被稱為「比較友善的癌症」,研究發現飲食可以抗癌。哪些...
330天前
科學證實:「7個習慣」讓你老得很健康(圖)
多吃蔬果能維持健康,但隨著時間流逝,年齡增長,受傷和慢性疾病風險增加,光靠飲食不足以維持健康。有7件...
386天前
霾害傷肺怎麼辦? 9種食物幫你清肺化痰
霧霾中含有許多有害物質,空污中的PM2.5,會對人體的呼吸道形成刺激和傷害,也會增加一般健康者未來罹...
436天前