雜糧

國人飲食習慣多元化,造成稻米供過於求,農糧署輔導農民轉作種植雜糧,還推出「大糧倉計劃」,推廣國人多食...
62天前
糙米好健康 營養師說這兩種人不宜食用(視頻)
糙米營養豐富對健康有利,但糙米的纖維較多、很硬,有腎病的人不宜食用,還有就是腸胃消化力弱的人也不適合...
442天前
醫師和營養學家一致認為 米飯是最棒的瘦腹食品
日本知名的減重諮詢師柏原幸代在《超驚人!餐餐吃飯讓你瘦──米飯瘦腹力》一書中指出,許多醫師和營養學家...
789天前
選擇改吃五穀雜糧更健康 教你這樣煮最好吃
現在很多人都知道吃五穀雜糧對身體好,但是飲食選擇太多了,以至於大多數的人只選擇吃好吃的,而不是選擇對...
811天前
廚娘香Q秀(189)雜糧南瓜沙拉蝦球:食材豐富,造型優雅,有如跳舞女孩的精緻冷盤。
1847天前