踮腳

沒時間鍛練?專家:一招降低糖尿病心臟病癌症風險
現代人工作忙碌,許多人說沒有時間鍛練身體。美國運動醫學專家說,只要每天堅持站立3個小時,便可降低患糖...
182天前
每天做3個小動作 比吃補品還養生
養生其實是大道至簡至易,像梳頭、揉腹、踮腳這3個小動作,雖然看似無奇,但只要每天堅持做,卻比吃什麼都...
232天前