肥胖

早上喝一杯檸檬水 很快甩掉多餘體重(視頻)
連續30天早上喝檸檬水,看我的變化。 時間軸: 我注意到的第一個變化 2:03 我的情緒如何改變2:...
6天前
這種肥胖是濕氣引起的 中醫4味茶飲健脾減重
有許多人體重增加,怎麼減都減不下來時,常說一句話:「我連喝水都會胖!」其實這種肥胖,並不是體脂肪增加...
30天前
曾因肥胖導致自卑 馬思純寫親筆信鼓勵網友
8月30日,馬思純工作室在微博分享馬思純的多封親筆信。提到自己曾因肥胖遭受校園霸凌的經歷和自卑時刻...
49天前
7個症狀警告你 攝取太多糖分了
身體內的過量糖分會轉換成脂肪,別小看這些脂肪,它們不只讓我們變胖,還會填塞在體內其他器官如:肝臟。脂...
128天前
研究:降低變胖風險 女性睡覺最好關燈
美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)對近4萬4000名美國女性進行...
131天前
逆轉脂肪肝 中醫教你最佳方法
脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,肥胖者易患。在肥胖(BMI>30)的...
159天前
美國心臟病學院,近日釋出兩項報告,分別指出,不吃早餐的人,會提升死亡風險,以及從小培養孩童的健康飲食...
179天前
維生素D也被稱為「陽光維生素」,充足的維生素D,對強健骨骼、牙齒、肌肉、預防慢性疼痛和癌症都不可或缺...
203天前
睡多久決定活多久 你熬的不是夜而是命
熬夜對身體健康造成的傷害非常多,相信大家都知道,但是,熬夜者眾,雖然「知道」卻不能「做到」。有科學研...
210天前
肥胖對健康的影響甚大,除了會造成體能衰退,還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/...
269天前
【廣告】如何避免糖尿病引起的心臟病? 1月19日專家告訴您
心臟病是糖尿病常見的危險併發症,要如何控制肥胖,降低血糖,避免糖尿病引起的心臟病? 【健康1+1】直...
282天前
關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知
不論是跑跳蹲跪,很多生活習慣都會不經意間對膝關節造成影響,而且膝蓋問題也在逐漸年輕化。如果膝關節出了...
390天前
中年為什麼肥胖?這些小習慣幫你消贅肉
編者按:年輕的時候餐餐吃到飽,體重也維持得還不錯,可是為什麼年過四十以後,即使節制飲食,體重還是往上...
394天前
中醫講究天人相應 原來肥胖及生病皆因生理時鐘混亂
大家都知道,我們的身體有一個生理時鐘來決定我們甚麼時候感覺疲倦要睡覺,或者給身體警告。大多數人會猜想...
413天前
紐約人越來越胖 減肥專家給出飲食運動建議
有調查報告指出,紐約人的體型越來越胖,一起聽聽減肥專家介紹,如何有效減肥? 週二,紐約大學醫學院(N...
466天前
向肥胖宣戰 越南擬對含糖飲料課重稅
越南財政部近日提出5項稅法的修正草案,最受關注的可能要算為改善肥胖問題,擬定對含糖飲料課徵特別消費稅...
507天前
肝臟、心臟、胃、肺、腎臟承擔的工作不同,只有知道各個器官怕什麼,才能更好地保護它們。   ...
531天前
中醫看「肥胖」
現代人由於營養過剩,又缺乏運動,肥胖的比例很高。肥胖會引起許多併發症,例如糖尿病、心血管疾病、腦血管...
550天前
很多疾病都犯在一個「飽」字上,例如糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓等都與飲食無節制有密切關係...
565天前
內臟脂肪堆積過多,一般認為它會令人形成所謂的「水桶腰」、「將軍肚」,看起來身材不美觀。而如果內臟脂肪...
578天前
壓力竟會造成肥胖 中醫教你這樣克制食慾(視頻)
許多人因為工作壓力,吃下過多的食物致發胖。台中醫師廖婉絨解釋,當人感到壓力時,會選擇高熱量的食物來補...
604天前
左右各8下 簡單瘦臀腿(視頻)
要改善水腫、虛寒、下半身肥胖問題,日本瑜珈指教師yuuka認為,大腿根部的淋巴結阻塞,會造成水腫,髖...
622天前
坐著這樣動動腳 也能鍛煉下半身肌力(視頻)
坐辦公室的朋友都知道,如果久坐可能致下半身肥胖,台物理治療師簡文仁認為,上班族可透過坐著就能鍛煉的伸...
641天前
先吃菜還是先吃肉 原來這樣吃才最健康(視頻)
吃飯時是先吃菜還是先吃肉呢?吃飯太快容易吃下過量的食物而造成肥胖。可能造成多餘的熱量在體內囤積變成脂...
646天前
5個讓人意想不到的肥胖原因 你中了幾個(視頻)
你是否有意想不到的肥胖原因存在?如果有連呼吸都會胖的情況存在,就要注意了。 呼吸肥是因受空氣污染,經...
688天前
減肥就是抗癌 對抗肥胖第一步:睡得好
根據美國芝加哥大學研究,熬夜、少睡四個晚上,體內肥胖細胞中對胰島素的敏銳度便會下降30%。肥胖細胞的...
743天前
研究:男性有胖老婆 罹患糖尿病風險增加
男性罹患糖尿病,與妻子的體重有關嗎?丹麥一項研究顯示,男性如果有肥胖的配偶,他們罹患糖尿病的風險較高...
763天前
最排毒、最容易買到、效果最好的水果,你吃過嗎
我們平時吃得太多,脂肪就容易囤積;吃的食物進入胃裡消化後會轉變成身體需要的營養物質,過多的營養身體用...
790天前
吃對食物也可以瘦腿哦!你試過嗎?
有人為什麼腿總是瘦不下來?其實腿粗的原因可能是浮腫,如果肌肉都消失不見,腿會變細,但正常生活中是不可...
825天前
中醫:導致他大肚腩、腿部水腫、肥胖、生暗瘡的原因是這個!
研究指出,喜愛選擇甜飲,包括汽水、果汁、運動飲品及凍檸茶等,均是引發糖尿病、心臟疾病、癌症的其中一個...
844天前