肥胖

6類人易得退化性關節炎 醫師:做對運動護膝蓋
軟骨就像人體關節的避震器,可緩衝骨頭之間撞擊、磨擦。當軟骨隨著年老等原因逐漸流失,骨頭間的緩衝減少...
35天前
90%文明病和慢性發炎有關?這樣吃滅體內的火
慢性發炎如一簇簇小火苗,散布在全身各處。當小火苗變成大火,就會突然出現病症。肥胖、皮膚病、癌症⋯⋯9...
47天前
40歲是預防失智的關鍵期!避開9大風險因子
失智症是常見的神經退化性疾病,且年齡越大,風險越高。肥胖、抽菸、聽力障礙、睡眠障礙等都是造成失智症的...
65天前
減肥是逆轉脂肪肝最好方法 中醫教你依體質減肥
脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖(BMI>30)的人群中,有7~8成的人有脂肪肝。然而,脂肪...
66天前
加拿大胖狗逃過死劫 一年內減重45公斤
加拿大艾伯塔省(Alberta)一隻過度肥胖的小狗因行動不便,原本要被前主人處決,但被獸醫救了下來...
71天前
你真的胖嗎?BMI值未必準 還有3方法告訴你(組圖)
你是胖還是瘦?判斷自己體重是否「正常」,很多人首先想到的就是BMI值。 BMI值(Body Mass...
109天前
冰水不只致胖 比想像的更傷身 4種時候千萬別喝(組圖)
炎熱的夏天喝杯冰水很過癮,但如果長期飲用,會對身體帶來傷害。而冰水即便融化,傷身程度也比未曾冰凍過的...
124天前
吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好(組圖)
對許多忙到很晚才下班的人來說,回家後總忍不住吃些宵夜慰勞自己。也有人白天過於忙碌,三餐隨便吃,到了睡...
124天前
英研究:65歲以上女性腰圍大於平均 罹患失智率高
《國際流行病學雜誌》(International Journal of Epidemiology)2...
127天前
冰水不只致胖 比想像的更傷身 4種時候千萬別喝
炎熱的夏天喝杯冰水很過癮,但如果長期飲用,會對身體帶來傷害。而冰水即便融化,傷身程度也比未曾冰凍過的...
146天前
天天減肥卻瘦不下來?可能是這個原因(組圖)
長年減肥失敗的朋友們,常常是因為不相信自己會瘦,或覺得自己一輩子可能就是吸空氣都會胖的人。大多數現代...
149天前
怎麼吃都不胖別高興 警惕身體3個「毛病」(組圖)
現在肥胖的人越來越多,體重持續的飆升會讓個人形象受影響,而且過度肥胖的情況下體內脂肪物質大量堆積,有...
172天前
為何減肥瘦不了?「分型減肥」才有效(組圖)
肥胖古已有之,《黃帝內經》最早將胖人分為「膏人」、「脂人」、「肉人」三類。中醫學認為,肥胖和個人的體...
179天前
米飯不等於肥胖!中醫師教你吃對營養(組圖)
根據一篇大紀元新聞報導,台灣一位腎功能不好的女性病患,每天吃一顆綜合維他命配三顆鈣片,結果吃成銅中毒...
193天前
4個原因告訴你 為什麼人到中年容易發福?(組圖)
很多朋友到了中年都容易發福。這是為什麼呢?人們挺害怕變胖的,一是身體過胖行動不便,二是影響身材線條...
274天前
不挨餓就能瘦!日名醫這樣吃 2週甩5公斤(多圖)
日本知名醫生、高雄醫院理事長江部康二曾有肥胖和糖尿病的困擾。雖然他一直維持健康飲食,但身體狀況依然持...
297天前
這種肥胖是濕氣引起的 中醫4味茶飲健脾減重
有許多人體重增加,怎麼減都減不下來時,常說一句話:「我連喝水都會胖!」其實這種肥胖,並不是體脂肪增加...
322天前
早上喝一杯檸檬水 很快甩掉多餘體重(視頻)
連續30天早上喝檸檬水,看我的變化。 時間軸: 我注意到的第一個變化 2:03 我的情緒如何改變2:...
383天前
這種肥胖是濕氣引起的 中醫4味茶飲健脾減重
有許多人體重增加,怎麼減都減不下來時,常說一句話:「我連喝水都會胖!」其實這種肥胖,並不是體脂肪增加...
407天前
曾因肥胖導致自卑 馬思純寫親筆信鼓勵網友
8月30日,馬思純工作室在微博分享馬思純的多封親筆信。提到自己曾因肥胖遭受校園霸凌的經歷和自卑時刻...
426天前
7個症狀警告你 攝取太多糖分了
身體內的過量糖分會轉換成脂肪,別小看這些脂肪,它們不只讓我們變胖,還會填塞在體內其他器官如:肝臟。脂...
505天前
研究:降低變胖風險 女性睡覺最好關燈
美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)對近4萬4000名美國女性進行...
508天前
逆轉脂肪肝 中醫教你最佳方法
脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,肥胖者易患。在肥胖(BMI>30)的...
536天前
美國心臟病學院,近日釋出兩項報告,分別指出,不吃早餐的人,會提升死亡風險,以及從小培養孩童的健康飲食...
556天前
維生素D也被稱為「陽光維生素」,充足的維生素D,對強健骨骼、牙齒、肌肉、預防慢性疼痛和癌症都不可或缺...
580天前
睡多久決定活多久 你熬的不是夜而是命
熬夜對身體健康造成的傷害非常多,相信大家都知道,但是,熬夜者眾,雖然「知道」卻不能「做到」。有科學研...
587天前
肥胖對健康的影響甚大,除了會造成體能衰退,還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/...
646天前
【廣告】如何避免糖尿病引起的心臟病? 1月19日專家告訴您
心臟病是糖尿病常見的危險併發症,要如何控制肥胖,降低血糖,避免糖尿病引起的心臟病? 【健康1+1】直...
660天前
關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知
不論是跑跳蹲跪,很多生活習慣都會不經意間對膝關節造成影響,而且膝蓋問題也在逐漸年輕化。如果膝關節出了...
767天前
中年為什麼肥胖?這些小習慣幫你消贅肉
編者按:年輕的時候餐餐吃到飽,體重也維持得還不錯,可是為什麼年過四十以後,即使節制飲食,體重還是往上...
771天前