維生素A

她每天1顆地瓜活到114歲 這個時間吃地瓜最好
美國最長壽的人萊斯·布朗(Lessie Brown)近日過世,享年114歲。她的家人表示,布朗之所以...
49天前
百香果從汁到籽都營養 護眼、護腸又補血(組圖)
百香果香味濃烈、滋味酸甜,常被放入沙拉、飲料及冰品等美食中。它從黃色的果汁到黑色的籽都營養,而且含有...
64天前
地瓜葉地位大翻身 護眼護心血管 這樣吃更好(組圖)
餐桌上,60多歲的宋女士夾了一口地瓜葉,同時囑咐孩子多吃一點,說它很營養,「以前用這餵豬,豬都養得白...
90天前
青江菜平凡而營養 2道料理保護呼吸道、助排毒(組圖)
青江菜一年四季皆有,它事實上是小白菜的一種,因外型似湯匙,又被叫為「湯匙菜」。青江菜可用來炒菜、煮湯...
92天前
肺癌高居癌症榜首 常吃胡蘿蔔可降42%風險
據國際癌症協會(IACR)發布的報告《2018年全球癌症統計數據》顯示,在全球10大癌症中,肺癌高居...
269天前
挽救視力6大營養素吃對了嗎?這些天然食物幫你補(組圖)
我們被眼疲勞包圍了。從早到晚不休息地看電腦、滑手機,讓眼睛積累了許多壓力,埋下眼病的禍根。想要改善眼...
275天前
玉米你瞭解多少?尤其是這部分可謂「天然好物」
編者按:玉米是世界上栽種最廣的糧食之一。玉米內含特殊成分,具有藥用價值;實驗證實玉米能降血壓、降血脂...
1278天前