秋季養生

秋冬養生 2款食譜 助你驅寒又滋補
秋冬季節,天氣越來越冷,很多人多穿衣物仍覺得畏寒怕冷。從中醫的觀點來看,秋冬時節適宜養生進補,利用這...
385天前
秋天五行屬金,對應人體,肺也屬金;金氣燥,反映到季節特徵天乾物燥,人體的呼吸系統容易受燥侵害而耗傷...
400天前
寒露是中華二十四節氣中的第十七個節氣,也是秋天的第五個節氣,黃曆「九月節」。2018年寒露節氣在10...
410天前
秋季養肺要吃酸 兩種潤肺湯應常喝
《黃帝內經》有云:「春夏養陽,秋冬養陰。」仲秋時節,天氣多變早晚溫差大,氣候乾燥,飮食保養分成兩個部...
411天前
中醫養生,《內經》作了全面論述:「法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。」立秋過後氣溫逐...
429天前
秋天天高氣爽、氣候乾燥,秋天的飲食多注意滋陰潤燥。飮食保養分成兩個部分:滋陰潤燥和酸收。那秋季吃甚麼...
431天前
二十四節氣立秋後、處暑來,是秋天的第二個節氣了。這個夏秋交替的節氣,暑熱散去以後,人體的代謝逐漸恢復...
455天前
俗話說:「一夏無病三分虛」,立秋後人體進入疲勞期,容易出現渾身乏力的情況,也就是『秋乏』,這時身體容...
1180天前