燃脂

薑汁鳳梨水 暖胃整腸、燃脂瘦身一杯搞定(視頻)
暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身。 薑汁鳳梨水做法: 材料: 鳳梨1/4顆、溫水300ml、生薑一片、羅勒兩瓣...
1天前
瘦小腹30秒運動 擺脫水桶腰(視頻)
簡單30秒運動,不但瘦小腹,還矯正駝背、姿勢不良。 1、趴在地上,手前伸直、腳後伸直。 2、手腳離地...
16天前
簡單動作 左右畫5圈 輕鬆燃脂、凍齡(視頻)
左右畫5圈就能瘦 以下YouTube視頻示範: (責任編輯:張信燕)
64天前
新研究:早上運動不比晚上好 益處側重不同
一份新研究發現,早晚運動對身體健康的益處並不相同,不見得早上運動一定比晚上效果好:早上的運動有益於提...
148天前
熱番茄早餐吃7天 輕鬆瘦身3公斤(視頻)
番茄加熱吃可提高人體代謝、促進脂肪燃燒。吃熱番茄早餐吃一星期,竟然可以輕鬆減重3公斤! 做法:先將番...
627天前
久坐不怕發胖 踏台運動助瘦身(視頻)
過年大家愉快的聚在客廳聊天,一不小心坐太久,脂肪容易堆積,讓我們來一邊做運動一邊聊天吧,在家就能做的...
635天前
研究:多吃番茄有助排毒 熱番茄三分鐘搞定(視頻)
番茄中的茄紅素可以排除體內老廢物質、讓血液流動更順暢。出自早安健康《熱香蕉、熱番茄 燃脂5早餐讓你一...
734天前
高麗菜吃對時間可清腸 飯前這樣吃助燃脂
春高麗菜水分豐富、鮮嫩多汁,特別適合生吃。只要吃2~3片生的春高麗菜,就能攝取到一日所需維生素C的5...
751天前